簡介：江寧區(qū)順達雙語幼兒園體育活動教研心得江寧區(qū)順達雙語幼兒園體育活動教研心得20112012學年第二學期通過幼兒園體育活動教研的學習，使我進一步了解更多的有關(guān)幼兒體育活動方面的知識，在組織幼兒的體育活動中，如何科學合理的安排整個活動過程，將直接影響到幼兒身體的發(fā)展和健康，影響到幼兒體育活動的成效。如何讓幼兒開心的玩耍，自由的玩耍，無拘無束的玩耍，在玩耍中盡情展現(xiàn)他們的童真與歡樂。我的體會如下一、小班幼兒或托兒班幼兒的體力較弱，身體的基本能力較差，動作不夠平穩(wěn)、靈活、協(xié)調(diào)，思維活動帶有具體形象性，喜歡模仿，對游戲中的情節(jié)、角色、動作過成容易發(fā)生興趣。游戲的規(guī)則也很簡單，一般不帶有限制性，有的規(guī)則是從游戲的內(nèi)容中引申出來的。幼兒對游戲的結(jié)果不太注意，沒有較強的勝負意識，所以游戲結(jié)束時一般是皆大歡喜。二、中班幼兒在體力、智力以及社會性方面都有了明顯的發(fā)展。體力逐漸增強，動作比以前顯得靈活、協(xié)調(diào)，空間知覺有了一定的發(fā)展，注意力也比較集中，具有一定的自我控制能力，初步學會了與同伴友好合作，集體觀念有所增強。因此，中班的體育活動的內(nèi)容開始復雜。幼兒喜歡情節(jié)較復雜的和活動量教大的追逐性活動。三、大班幼兒的基本活動能力以發(fā)展較好，動作更靈活、協(xié)調(diào)，體力較充沛，知識范圍大，理解能力有所發(fā)展，具有較強的自我控制能力，有一定的責任感和集體觀念，相互合作的能力有所提高。因此，大班幼兒體育活動的動作難度較大，動作增多，內(nèi)容更加豐富，游戲的活動量也增大。幼兒喜歡競賽性的游戲以及需要體力與智慧相結(jié)合的活動。玩，是愉快的，是沒有負擔的，學習就是玩樂，玩樂就是學習，多棒的一件事。玩,是孩子的天性，孩子是在玩耍中長大的。玩，兒可以放松身心，使腦子得到積極的休息，有利于下一步的學習。進行身體活動，特別是戶外活動，使人得到充分的氧氣，腦子就更具活力。尤其對于孩子來說，玩，也是學習。小朋友們一起玩耍，可以互相學習優(yōu)點，可以學習怎樣與人相處，提高交往能力，可以促進身心健康發(fā)展。體育活動能夠關(guān)注孩子的興趣、愛好、發(fā)展孩子的特長。任何一種教學都有其目標，我們必須在事前將小朋友欲達到的目標做一個妥善的安排，再以引導方式讓小朋友循序漸進的達到原訂的目標，而且幼兒體育活動不是漫無目的的追、跑，而在目標的設(shè)定上必須以幼兒為主、必須在幼兒的能力所及和生活境遇中做設(shè)計，也就是必須給他能發(fā)展的練習。一堂成功的符合幼兒年齡特點的體育教學活動應該是游戲化的，科學化的，整體化的，活動中幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性、創(chuàng)造力、想象力、愉快的情感體驗等都得到發(fā)展。

簡介：小學體育蹲踞式起跑教學設(shè)計小學體育蹲踞式起跑教學設(shè)計一、指導思想與理論依據(jù)堅持以“健康第一”為指導思想，激發(fā)運動興趣培養(yǎng)學生終身體育的意識為依據(jù)。以學生的身心發(fā)展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學生對體育運動的興趣，根據(jù)小學五年級學生的生理、心理特點，結(jié)合教材制定“蹲踞式起跑”第二課時的教學設(shè)計方案。小學生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類項目為主，跑是田徑類項目中的重要教學內(nèi)容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類項目的起跑方式。小學田徑項目并不是典型的比賽項目，不能過分重視技術(shù)動作，而是通過了解與學習，讓學生學會正確的起跑技術(shù)，同時發(fā)展學生的速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)小學生的運動感覺和運動知覺，以及勇敢頑強的拼搏精神；同時培養(yǎng)和激發(fā)小學生參加體育鍛煉的興趣和積極性。（二）教學內(nèi)容體育與健康教師教學用書（人民教育出版社）第七冊蹲踞式起跑。（三）單元課次蹲踞式起跑單元共6課次，本課是第1課次。（四）教學背景分析1、教材分析蹲踞式起跑是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，是小學高年級學生短距離跑起跑的重點，本教學內(nèi)容在小學出現(xiàn)，除了使學生知道快速跑完整過程的基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)外，主要通過練習，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。重點在于訓練學生的反應速度和起跑與起跑后的快速奔跑銜接順暢。蹲踞式起跑運用了學生各方面的身體素質(zhì)，上下肢力量、身體協(xié)調(diào)能力和身體的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撐離地面及起跑后后腿積極前擺與上肢配合協(xié)調(diào)用力，既鍛煉了學生下肢的力量也鍛煉了（28）分鐘米2米的線后，當口令是“黃河”時，“長江”轉(zhuǎn)身跑，“黃河”直追“長江”拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是“長江”時，方法同“黃河”。最后哪組得分多為勝。規(guī)則在有交效范圍內(nèi)拍或抓到才有效，才可得分。轉(zhuǎn)身跑直線。2、蹲踞式起跑口令各就位預備跑各就位站在起跑線后，兩腳前后站立，前腳尖離起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米。兩腿屈膝，后膝跪地。兩手用指尖在起跑線后撐地，虎口向前，拇指相對，距離約同肩寬，其余手指稍分開或并攏，頸部放松。預備后膝離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移。跑（信號聲）兩手迅速推離地面兩臂迅速前后擺動，兩腳用力蹬地，后腳積極前擺，前腿髖、膝踝充分蹬直22分鐘3∫4次1次5∫6次3次正確評價。1、練習蹲踞式起跑技術(shù)動作要求動作規(guī)范測量到位2、找不同教師與一名學生同時做動作，示范要求動作規(guī)范、到位3、教師發(fā)口令、指導學生要求預備時，身體重心向前。4、教師講解吊墜做標記練習方法（1）兩人配合（2）教師示范、講解自己練習方法講解評價方法要求吊墜過起跑線。5、教師發(fā)口令兩隊的間隔。學生集體練習，重點復習各就位時兩個測量，及完整動作練習學生找出教師和學生示范動作的不同點，認真觀察、積極思考、回答問題主動學生體驗重心前移，同時引出下一個練習方法1、一學生做預備動作，同時另一學生用吊墜放在學生的肩上，當重心前移、肩過起跑線后進行提醒，讓學生體會重心前移感覺2、一學生做預備動作同時把吊墜掛在自己的脖子上，當聽到提醒后，注意自己脖子上的吊墜在起跑線的什么位置1、學生自己發(fā)口令看自己脖子上的標志物練習2、兩人一組，一同學聽口令做預備動作，另一同學發(fā)口令同時對同學進行評價學生聽口令、看吊墜進行完整動作練習場地組織四路橫隊組織四列橫隊組織各組組長帶組員到指定位置兩人一組組織組織分成兩組

簡介：1小學五、六年級體育課教案小學五、六年級體育課教案第1課教材一、投擲雙手向前、向后拋實心球（1千克）二、游戲圈籃球目標認知知道雙手向前、向后拋實心球的動作要領(lǐng)；技能能做出全身用力向前、向后拋實心球動作；情感樂于重復練習，能聽指揮，守紀律；負荷發(fā)展協(xié)調(diào)用力的能力。練習負荷教學過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學生活動次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操3、素質(zhì)練習1組織兩列橫隊2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求精神飽滿、隊形整齊2、練習原地高抬腿跑8拍立臥撐20次224421232小基本部分一、投擲雙手向前、向后拋實心球（1千克）重點掌握全身用力的動作要領(lǐng)；難點出手時機的掌握二、游戲圈籃球重點體驗配合在集體項目中的作用。一、組織兩列橫隊1、布置進行專門練習。2、教師講解雙手向前、向后拋實心球的動作方法；3、教師進行動作示范；4分組練習雙手向前、向后拋實心球。（規(guī)定拋、撿球的信號，注意安全）二、組織1X報數(shù)后同一數(shù)分在一組。1、教師講解、示范游戲的方法和規(guī)則。2、學生分組進行配合和戰(zhàn)術(shù)練習；3、開始游戲1、學生進行專門練習；2、認真聽教師講解、示范；3、積極進行練習；4、仔細體會，積極提高；1、報數(shù)（根據(jù)各班情況進行）2、認真聽教師講解、示范；3、認真進行戰(zhàn)術(shù)配合的練習；4、認真進行游戲42多511多11712中中上結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習。1、學生認真聽講，體會；2、學生練習3、課后練習復習手推實心球動作。多3小3第3課教材一、跳躍蹲踞式跳遠；二、技巧組合動作。目標認知知道起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領(lǐng)；技能能在空中做出蹲踞動作；情感積極練習，同學間能互相幫助；負荷發(fā)展彈跳和腿部力量。練習負荷教學過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動學生活動次數(shù)時間強度準備部分一、檢查人數(shù)、檢查服裝；安排見習生；二、準備活動1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1組織兩列橫隊2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；1、要求精神飽滿、隊形整齊2、練習12422232小一、跳躍蹲踞式跳遠；（分組輪換）重點在空中做出蹲踞動作；難點蹲踞動作到位。組織兩路從隊1教師講解動作要領(lǐng)、示范2組織學生練習（助跑、起跳、體會空中動作、落地）3學生做蹲踞式跳遠練習；4巡視指導，糾正錯誤動作。1仔細觀察，想一想老師的動作和自己的有哪些差別；2在不斷的練習中改進和提高動作；3積極練習發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤；4相互配合，共同提高?；静糠侄⒓记山M合動作。（分組輪換）重點改進和提高組合動作的質(zhì)量。組織分成四組1、教師講解男女生在各自的組合動作中存在的問題；2、織學生針對問題進行練習；3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、表演1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻4、女生復習前段動作；5、女生完整動作練習；2多6433631612中中上結(jié)束部分1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織四列橫隊1、學生學習，體會；2、學生練習多3小

簡介：體育課教案周次第二周課次第1課次課程太極拳授課教師岳立新授課時間2011/3/3課的內(nèi)容一、1太極拳手型（拳、掌、勾）；步型（弓步、仆步、虛步）；步法（進步、退步、并步）2簡化太極拳13動二、身體素質(zhì)練習教學目標知識目標學生學會并掌握簡化太極拳13動動作方法和要領(lǐng)；技能目標學生能正確完成13動，并且動作自然協(xié)調(diào)；情感目標培養(yǎng)學生的愛國精神，弘揚中華武術(shù)精神場地器材田徑場、跳繩、毽子重點難點摟膝拗步，上下肢配合不協(xié)調(diào)。練習分量流程教學內(nèi)容教、學、練步驟組織措施次數(shù)時間開始部分⒈整隊集合⒉師生問好⒊教師考勤，查點學生人數(shù)⒋教師宣布本次課的內(nèi)容及任務⒌檢查服裝、安排見習生1導入課題，激發(fā)學生興趣2教師提前到操場檢查場地、準備器材3結(jié)合學生的實際情況提出切實可行的具體要求隊形★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△組織要求1、學生要精神飽滿2、隊形要整齊3、快、靜、齊2分鐘準備部分1、慢跑400M2、熱身操并步、并步后吸腿、開合跳、跑跳、吸腿3、膝、腕、踝關(guān)節(jié)運動弓步、仆步壓腿、壓肩1教師說明具體的練習方法和要求；2由教師組織學生進行徒手熱身操的練習；3教師可以根據(jù)需要采用不同的示范方法；4教師統(tǒng)一下口令，并在隊伍前面領(lǐng)做隊形★★★★★★★★★★★★★★★★△隊形★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△↓★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△組織教法1教師領(lǐng)做2口令要清晰洪亮學生動作要協(xié)調(diào)一致各48拍8分鐘練習分量流程教學內(nèi)容教、學、練步驟組織措施次數(shù)時間基本部分（三）摟膝拗步講授并分解示范動作1虛步不變，上體略向左轉(zhuǎn)，同時右掌畫弧下落至身前，高與胸腹之間，掌心向上，目視右掌2身體向右轉(zhuǎn)，左腳隨之屈膝內(nèi)收于右腳內(nèi)側(cè)，同時右掌畫弧經(jīng)下繞白至頭側(cè)，左掌隨之畫弧經(jīng)前繞擺至右肘前，目視前方3右腿及上肢動作不變，左腳向前上一步4右腿自然蹬直，左腿屈膝成弓步，同時上體向左轉(zhuǎn)，右掌向前塌腕推出，掌心向前，掌指向上，左掌隨之下?lián)е磷罂枧裕菩南蛳?，掌指向前，目視右掌隊形?）★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△組織教法1、完整示范2、分別講解動作技術(shù)要領(lǐng)要點前手推出時，身體不可前俯后仰，要松腰松胯。推掌時要沉肩墜肘、坐腕舒掌，同時須與松腰、弓腿上下協(xié)調(diào)一致。8分鐘

簡介：體育課實踐課教案體育課實踐課教案執(zhí)教教師孫明明班級初一（3,4）地點體育館本課主題本課主題太極功夫扇教學重點教學重點太極功夫扇眼隨手動素質(zhì)打扇有力教材1、武術(shù)太極功夫扇13節(jié)2、素質(zhì)接力賽跑教學難點教學難點太極功夫扇動作的配合協(xié)調(diào)、有力素質(zhì)動作協(xié)調(diào)教學教學目標目標1、認知目標通過練習，使學生初步建立正確的武術(shù)姿勢，大部分學生懂得武術(shù)的基本步伐。2、技能目標通過練習，使80學生初步學會太極功夫扇的第一，二，三節(jié)，從而進一步發(fā)展學生的下肢力量。3、情感目標通過練習，培養(yǎng)觀察思考、團結(jié)協(xié)作、積極進取的運動精神，激發(fā)運動興趣。組織教法與學練法組織教法與學練法運動量運動量教學順序課的內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學生活動次數(shù)次數(shù)時間時間開始部分2′一、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)二、師生問好三、教師宣布本課教學內(nèi)容與要求四、檢查服裝，提出安全措施，安排見習生要求聲音宏亮，精神飽滿，儀表端莊，語言親切一、體育委員整隊二、集合隊形????????????????????????????????????▲三、要求靜、齊、快2′準備部分5′一、熱身運動扇操1）野馬分鬃2）馬步打扇3）弓步步打扇4）虛步部步打扇5）跳躍運動6）打扇練習一，組織全班同學成四組不同的圖形站隊。二、教法與步驟1、教師講解動作要領(lǐng)并示范。2、教師有口令指揮學生進行練習。3,、糾錯一、練習隊形二、學法與步驟1、學生認真聽教師講解，仔細觀察教師示范。2、學生在教師的口令指揮下進行練習。3、改錯一．練習隊形484848484830”二，接力賽跑四排學生到場地中間每路縱隊前放置一塊墊子，學生跨過墊子進行弓步打扇折返，到底線再進行打扇，回到起點換人。練習方法1，小組練習2，四組進行比賽一、組織學生成四路縱隊二、教法與步驟1、教師講解動作要領(lǐng)并示范。2、教師用口哨指揮學生進行練習。圖一二、學法與步驟1、認真觀察老師示范。2、配合老師口哨節(jié)奏進行練習。結(jié)束部分3＇一、放松練習二、教師小結(jié)本課情況三、師生再見四、收回器材一、組織全班集體練習二、教法與步驟教師口令指揮學生練習一、練習隊形成體操隊形二、要求聽教師口令作放松練習，要求盡量放松三、幫助教師收回器材4╳81＇場地器材場地籃球場器材錄音機一臺；墊子4個；平均心率115120次/分練習密度3235課后摘記

簡介：韻律體操和舞蹈單元教學計劃教學內(nèi)容韻律體操和舞蹈教學目標1認知目標知道韻律體操和舞蹈對人體的鍛煉價值和哪些基本動作,了解韻律體操是怎么發(fā)展起來的,它的特點是什么,能說出什么是舞蹈。2動技目標熟練掌握韻律體操中的基本手型、基本腳型、基本手位、基本腳位、基本步法和舞步,會做腰部動作,能做出韻律體操組合動中的變換步組合16節(jié),學會三人集體舞朝鮮舞。3情感目標體驗韻律體操和舞蹈活動美的感受,喜歡參加新穎活動,培養(yǎng)節(jié)奏感、韻律感、和表現(xiàn)能力,陶冶美的性格和情操,培養(yǎng)活潑、愉快的情緒和團結(jié)合作的精神。課次教學任務與要求重點與難點主要教法手段1任務掌握韻律操手臂的基本動作和基本步伐發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性,促進學生身體全面發(fā)展培養(yǎng)學生良好的身體姿勢及美感。要求在控制好身體姿勢的基礎(chǔ)上完成手臂的動作了解變換步動作的特點能按動作名稱做到相應的動作。重點手臂螺形“8”字繞環(huán),兩次水平繞環(huán)的銜接變換步與身體姿勢的協(xié)調(diào)性。難點手臂螺形“8”字繞環(huán)。１．講解示范，建立視覺直觀認識。２．提示學生的動作位置和依次動作過程。３．先原地練習單臂波浪，再做雙臂波浪，初步掌握后，結(jié)合平步弓步等舞步進行練習。４．學生先單臂體會鐘擺式的擺臂動作。５．原地兩臂同時向前或左右側(cè)擺動，結(jié)合兩腿彈動或移動重心進行練習。2任務掌握軀干基本動作及卡洛潑步的技術(shù),發(fā)展柔韌和協(xié)調(diào)性培養(yǎng)學生良好的身體姿勢及美感，增強美的意識。要求動作連貫、熟練、富有韻律。重點全身波浪的重心與平衡的掌握。難點全身波浪動作。１．解范全身波浪和卡洛潑步動作要領(lǐng)，建立正確技術(shù)概念。２．雙手叉腰體會前后側(cè)波浪的身體各關(guān)節(jié)運動順序及重心控制。３．配音樂做全身波浪，體會身體流動感。４．配合手臂動作，進行完整練習。3任務掌握華爾茲舞步及組合動作，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、美感等的舞蹈品味，陶冶情操。要求能夠說出華爾茲的動作特點，上下肢配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏準確。重點華爾茲舞步的節(jié)奏。難點華爾茲舞步的重心起伏。１．講解華爾茲舞步的特點和方法。２．雙手插腰，用慢速練習，體會前后側(cè)三個舞步動作協(xié)調(diào)連貫。３．做向前華爾茲舞步時，雙手在體前打開，手心向上，雙手插腰交換練習。４．組合動作完整練習。任務掌握紗巾操基本動作，組合動作及十六步重點雙手持紗巾上下擺動和雙手１．徒手做“8”字繞環(huán)的分解動作。４舞。要求在熟練掌握紗巾操基本動作的情況下，完成組合動作。持紗巾的“8”字繞環(huán)。難點雙手持紗巾的“8”字繞環(huán)。２．原地雙手握紗巾慢速練習。３．按正常速度練習。４．結(jié)合兩腿彈動練習。５．結(jié)合變換步練習。６．學生單獨練習。

簡介：1小學體育器材設(shè)施配備目錄城鎮(zhèn)小學鄉(xiāng)村小學類別器材、設(shè)備名稱單位24個班以上1323個班12個班以下18個班以上1317個班12個班以下備注接力棒根24181018126跳高架付442322欄架付20161018126可升降，最低40CM秒表塊642321小沙包只604040402020木尺根5313211825M皮尺條43232120M，30M壘球個50403030252010IN聯(lián)合訓練器付11實心球個6050402020201KG，D15CM體操棒根6060606050508090CM體操凳張4224223003020CM木啞鈴付60606060短繩根1008060605050220250CM長繩根141061086450500CM爬繩、爬竿付111111繩2，竿2肋木間332222平梯架211211助跳板塊432322山羊臺432321跳箱套321321低單杠付642322高單杠付321211606010CM體操墊（?。K60604020121012020010CM體操墊（大）塊12108864毽子個1208060605050呼啦圈個606060605050氣筒把221211廣播體操掛圖計算器個442321必配類一類必配錄音機臺2211113城鎮(zhèn)小學鄉(xiāng)村小學類別器材、設(shè)備名稱單位24個班以上1323個班12個班以下18個班以上1317個班12個班以下備注蹦蹦球個吸盤球個跳高個飛鏢套飛盤只卡通沙包個救生圈個滑冰鞋雙冰車付鐵環(huán)付一類選配空竹付指南針個測向儀臺浪木或浪船付彈簧跳板塊藝術(shù)體操球個藝術(shù)體操圈個藝術(shù)體操棒根藝術(shù)體操繩根藝術(shù)體操帶條橡塑跑道墊（體操專用）條長20M武術(shù)器械套牽瓏球個大龍球個軟式網(wǎng)球付軟式壘球套壘墊塊乒乓發(fā)球機臺獨輪車輛滑板塊踏板（舞蹈用）塊輪滑鞋雙秋千付卡通不到翁個攀巖墻套選配類二類選配多媒體設(shè)備套

簡介：理論考試單選題理論考試單選題1以下哪條不屬于健康標準答案；CA；生理健康B；心理健康C；精神健康D；以上都是2閉和性肌肉、韌帶撕裂觸及損傷處時有（）。答案；AA；凹陷感和劇烈疼痛B；表面凸起和劇烈疼痛C；表面平坦和劇烈疼痛D；表面不變化僅皮下淤血3健身鍛煉是屬于（）鍛煉的范疇。答案；CA；力量耐力B；無氧耐力C；有氧耐力D；速度耐力4踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運動損傷總數(shù)的（），在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。答案；CA；1B；5C；8D；105最大力量練習時，它的負荷強度一般掌握在（）。答案；CA；50～60B；60～70C；80～95D；75～906運動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生，主要是因為準備活動不充分，開始運動過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達到競賽狀態(tài)，致使（）功能失調(diào)，引起腹痛。答案；AA；臟腑B；呼吸C；血液循環(huán)D；精神緊張7決定運動負荷的因素是（）。答案；DA；運動強度和運動頻率B；運動速度和運動時間C；運動節(jié)奏和運動時間D；運動強度和運動時間8對運動效果和人體運動安全有直接影響的因素是（）。答案；DA；運動頻率B；運動時間C；運動節(jié)奏D；運動強度9奧林匹克標志五環(huán)含意是（）。答案；BA；五種顏色B；五大洲的團結(jié)C；五個運動項目D；五大海洋10體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對自身生理機能和健康狀況進行觀察和評定的方法是（）。答案；CA；全面體格檢查B；健康診斷C；自我醫(yī)務監(jiān)督D；機能測試11以下哪種訓練方法是發(fā)展快速力量最常用方法。答案；BA；大重量的極限力量練習B；中小重量的快速練習C；長距離的跳躍練習D；小重量多重復次數(shù)的練習A；小腿腓腸肌B；足屈拇肌C；股四頭肌D；肱二頭肌26運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法處理，疼痛?？蓽p輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應該停止運動。答案；CA；慢走B；快走C；彎腰跑D；停下來27人體在體育鍛煉過程中，無論是運動器官還是內(nèi)臟器官都有一個適應過程，這個過程是通過（）的調(diào)節(jié)，才使機體從不適應到逐步適應。答案；BA；周圍神經(jīng)系統(tǒng)B；中樞神經(jīng)系統(tǒng)C；植物性神經(jīng)D；迷走性神經(jīng)28武術(shù)“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c主要通過（）體現(xiàn)。答案；CA；套路運動B；搏斗運動C；武術(shù)功法和技法D；硬氣功29目前我國高校中，體育課的主要形式有普通體育課、選項體育課、（）和保健體育課等。答案；BA；體育俱樂部B；選修體育課C；專項體育課D；網(wǎng)絡(luò)體育課30長期堅持體育鍛煉的人，骨密質(zhì)可增厚（）毫米。答案；BA；0510B；158C；8125D；122031當人體長時間在高溫環(huán)境或日光下曝曬，易引起一種疾病，稱（）。答案；DA；熱傷風B；灼傷C；暈厥D；中暑32運動損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱（）。答案；CA；擦傷B；肌肉拉傷C；開放性損傷D；閉和性損傷33（）提出了“體育乃是一個由兒童至成年整個發(fā)展過程的一個部分”的學說。答案；DA；英國哲學家洛克B；前捷克教育家夸美紐斯C；法國教育家顧拜旦D；法國起蒙思想家盧梭34健美操是融體操、舞蹈和（）為一體的一項運動。答案；CA；武術(shù)B；拳擊C；音樂D；柔韌35下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（）。答案；DA；熱敷B；按摩C；口服維生素CD；冷敷36傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺的間隔時間要在（）以上，否則，會影響夜間的休息。答案；CA；15分鐘B；30分鐘C；1小時D；2小時37進行較劇烈的體育鍛煉如球類比賽、快速跑、健美操等，運動后應多補充一些堿性食物，如（）。答案；AA；蔬菜、水果B；動物蛋白C；維生素D；礦物質(zhì)

簡介：1人體的肌肉有三種平滑肌、骨骼肌和肌纖維組成。錯誤2健康包括軀體、心理、良好的社會適應性和道德健康。正確3體育鍛煉是進行自我心理調(diào)節(jié)和增強體質(zhì)的有效手段之一。正確4身體素質(zhì)是體能的重要組成部分。正確52008年，將要在我國北京舉辦第29屆夏季奧運會。正確6運動前要作好準備活動，運動結(jié)束后要放松肌肉或按摩。正確7體育的主要目標是要教會人們?nèi)ズ侠?、有效地利用、保護和促進身體健康。錯誤8愛運動的人和不愛運動的人相比較，愛運動的人心臟儲備能力小。錯誤9健康教育的重要任務是向廣大人民群眾宣傳和普及新的健康觀正確10體能是人們進行各種體育活動而必須具有相應的走。錯誤111980年在美國舉辦的第13屆冬奧會，中國首次組隊參加。正確12奧林匹克格言“更快、更高、更強”。正確13新陳代謝發(fā)生障礙，使骨骼疏松，肌肉萎縮，消化與排泄功能逐漸升高。錯誤14健康不僅是免于疾病和衰弱，而且要保持軀體、精神和社會諸方面的完美。正確15經(jīng)常參加體育鍛煉可以使個體的注意、記憶、思維能力得到發(fā)展。正確16健康促進是健康教育發(fā)展的新階段，它需要各方面的綜合作用。正確17力量是肌肉工作時克服外力的能力，它是以人體所受的負荷來衡量的。錯誤18影響有氧耐力的主要是肌紅蛋白。錯誤19進行體循環(huán)時，血液把氧氣和養(yǎng)料供給組織細胞，從組織細胞處得到的是二氧化碳。正確20奧林匹克精神就是弘揚互相了解、友誼、團結(jié)和公平競爭的精神。正確21速度的表現(xiàn)形式分為三類，位移、動作、反應。正確41一個人想要達到真正的健康，必須在身體和心理上保持健康狀態(tài)。錯誤42體育鍛煉的方法多種多樣，必須量力而行。正確43人們在安靜時，參與周身循環(huán)的血液占全身血量3575。錯誤44精神健康就是要保持良好的心理狀態(tài)，和和諧的人際關(guān)系，積極樂觀的人生態(tài)度。正確45智力是個體圓滿完成工作、學習任務的基礎(chǔ)條件。正確46耐力包括一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和靜力耐力四種。正確47積極科學的鍛煉能提高身體的健康，增加疾病的發(fā)生。錯誤48第21屆世界大學生夏季運動會2001年8月22日在中國北京舉行。正確49發(fā)展人體耐力素質(zhì)的關(guān)鍵是持續(xù)的跑。正確50國際足聯(lián)，1804年成立于法國巴黎。錯誤51從2005年世界杯足球賽起，上屆冠軍也必須參加預選階段的比賽。錯誤52國際奧林匹克委員會1894年6月23日在巴黎成立。正確53通常進行力量練習手段是采用等長性力量。錯誤54力量練習主要是提高肌肉的動作能力。錯誤55耐力是指人體長時間內(nèi)進行肌肉活動的能力。正確56人體運動過少，易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化。正確57體育是增進青年健康，發(fā)展他們體力和各種能力的一般條件。錯誤58靈敏素質(zhì)是指人體在各種復雜的條件下快速、準確、協(xié)調(diào)地改變身體姿勢。正確59軀體健康就是身體強壯、沒有病傷。正確60經(jīng)常參加體育鍛煉的人呼吸功能和血液循環(huán)系統(tǒng)功能好，運動時欠下的氧債少。正確61體育的主要目標是要教會人們?nèi)ズ侠怼⒂行У乩?、保護和促進身體健康。正確

簡介：體育教學案例分析體育教學案例分析第一篇體育教學案例分析體育教學，不僅在于體育，而且在于育心，估計中外，一概如此。隨著教育改革的不斷深入，特別是新課程改革，學校體育教學已經(jīng)進入一個嶄新的發(fā)行咱階段。體育教學已經(jīng)從單純的生物觀逐漸向注重對人的思想和意志品質(zhì)，智力和能力，態(tài)度和完善人格等培養(yǎng)的全面教育觀轉(zhuǎn)化。同時，體育教學在對人的教育和培養(yǎng)過程中所具有的獨特的不可替代的重要作用，也使體育教學中的滲透問題，稱為越來越多的體育教師所關(guān)心的熱門話題。體育具有特殊的精神作用，它能把人們團結(jié)在一起，使人積極向上，勇于創(chuàng)新，并進而促進個性和獨特氣質(zhì)的形式。在日常的體育教學中，我有意識的將體育教學與德育滲透，有機的結(jié)合在一起，下面我結(jié)合在教學中的一些具體案例，談幾點自己的做法一、教學案例案例1我們本學期有一個以年級為單位的廣播操比賽活動，這種練習過程是很枯燥的，學生很沒有興趣，我看到其他年級另外一個班也在練習。于是就對該班同學說“下面我們再練習一次，然后我們和某班進行比賽，看哪個班做的好”不等我說完，班上同學就爭著喊道“我們班一定贏”各個都充滿自信，接下來的練習也很積極，認真的完成了。在集體展示中也獲得了較好的評價。案例2育，先終止了大家的比賽，充分肯定了大家的做法，表揚了鼓勵大家加油的同學，雖然受傷但仍然堅持比賽的這種頑強精神值得我們大家學習。在平時的我們的學生進行游戲或比賽時，都會因為某個學生的一點小錯誤而批評和職責對方，而這次，面對該同學的失誤，他的組員及時給予他的鼓勵是很值得每一名學生學習的，讓學生認識到在別人遇到困難或挫折的時候要學會幫助他人，做到團結(jié)互助。做為教師，每學期都應組織幾次有效而實用的體育活動，老師在整個活動過程中是指導者，更多的則要學生自己參與和領(lǐng)悟在活動中發(fā)揚團隊精神的重要性，潛移默化的培養(yǎng)學生的團結(jié)互助精神。其二，抓好體育比賽中的訓練工作，對學生進行耐性和毅力的訓練。俗話說臺上一分鐘，臺下十年功。使學生懂得取得好成績，必須要經(jīng)過長期的訓練，引導他們堅持下去，讓學生明白堅持就是勝利。其三，在體育比賽中，對學生進行集體主義教育，小學的體育比賽活動一般分高、中、低阻，以班為單位來進行比賽，每個班每個項目往往只能幾個人參與，在這時，老師就要組織沒有比賽項目的學生幫助參賽隊員做啦啦隊，給運動員加油，做一些后勤工作等，總之，想法設(shè)法讓他們也投身于比賽中來，場內(nèi)競技很重要，場外集體注意精神也很重要，從中培養(yǎng)“班級為我，我為班級”“版容我榮”的集體主義精神。三、總結(jié)

簡介：體育碩士專業(yè)學位研究生入學資格全國聯(lián)考考試大綱及指南體育碩士專業(yè)學位研究生入學資格全國聯(lián)考考試大綱及指南第一篇第一篇運動訓練學運動訓練學一、競技體育與運動訓練一、競技體育與運動訓練（一）競技體育概述（一）競技體育概述1．競技體育釋義2．競技體育的形成動因3．競技體育的基本構(gòu)成要素4．競技體育的特點與社會價值（二）運動訓練概述（二）運動訓練概述1．運動訓練釋義2．運動訓練的基本階段3．現(xiàn)代運動訓練的基本特點（三）運動訓練學概述（三）運動訓練學概述1．運動訓練學釋義2．運動訓練學的理論體系3．運動訓練學研究的主要任務4．運動訓練學研究的主要內(nèi)容二、運動成績與競技能力二、運動成績與競技能力（一）運動成績及其決定因素（一）運動成績及其決定因素1．運動成績釋義2．運動成績的決定因素（二）運動員競技能力及其構(gòu)成（二）運動員競技能力及其構(gòu)成1．競技能力釋義2．競技能力的構(gòu)成3．競技能力與運動能力的異同4．競技能力與訓練水平的異同三、三、運動訓練原則運動訓練原則（二）運動訓練的具體操作方法（二）運動訓練的具體操作方法1．重復訓練法2．間歇訓練法3．變換訓練法4．循環(huán)訓練法（三）運動訓練常用手段（三）運動訓練常用手段1．周期性單一練習手段2．混合性多元練習手段3．固定組合練習手段4．變異組合練習手段五、運動員體能及其訓練五、運動員體能及其訓練（一）運動員體能訓練概述（一）運動員體能訓練概述1．體能訓練釋義2．運動員體能的構(gòu)成3．體能訓練的基本要求（二）力量素質(zhì)及其訓練（二）力量素質(zhì)及其訓練1．力量素質(zhì)釋義2．最大力量的訓練3．快速力量的訓練4．爆發(fā)力的訓練5．相對力量的訓練6．力量耐力的訓練（三）速度素質(zhì)及其訓練（三）速度素質(zhì)及其訓練1．速度素質(zhì)釋義2．反應速度的評定與訓練3．動作速度的評定與訓練4．位移速度的評定與訓練（四）耐力素質(zhì)及其訓練（四）耐力素質(zhì)及其訓練1．耐力素質(zhì)釋義2．有氧耐力的評定與訓練3．糖酵解無氧代謝供能的無氧耐力的評定與訓練4．耐力訓練的方法與手段六、運動員技術(shù)能力及其訓練六、運動員技術(shù)能力及其訓練

簡介：治理現(xiàn)代化視野中體育賽事審批制度的取消治理現(xiàn)代化視野中體育賽事審批制度的取消王潤斌，肖麗斌（福建師范大學體育科學學院，福建福州350117）摘要賽事審批制度是特定歷史階段體育行政部門行使治理責任的重要體現(xiàn)，由于缺乏法理約束和有效監(jiān)管，容易導致權(quán)力迷戀、尋租腐敗、市場萎縮；取消商業(yè)性和群眾性體育賽事審批制度的實質(zhì)是簡政放權(quán)，有利于體育行政部門轉(zhuǎn)變政府職能，促進體育協(xié)會社團實體化，確立市場調(diào)配賽事資源的主體地位，對推動多中心體育治理體系、實現(xiàn)體育治理能力現(xiàn)代化能夠起到示范作用。關(guān)鍵詞體育賽事；審批制度；體育治理；現(xiàn)代化中圖分類號G8005文獻標識碼A文章編號1672268X（2015）01000905CANCELINGOFSPORTSEVENTAPPROVALSYSTEMVIEWEDINMODERNMANAGEMENTWANGRUNBIN，XIAOLIBIN（SPORTSSCIENCEDEPT，F(xiàn)UJIANNORMALUNIV，F(xiàn)UZHOU350117，CHINA）ABSTRACTTHESPORTSEVENTAPPROVALSYSTEMISANIMPORTANTREPRESENTATIONOFMANAGEMENTRESPONSIBILITYOFTHESPORTSADMINISTRATIVEDEPARTMENTINSPECIALPHASESDUETOLACKOFLEGALRESTRICTIONANDEFFECTIVESUPERVISION，ITISEASYTOHAVEPOWER一家辦”體育到“政府社會企業(yè)聯(lián)合辦”體育的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變更凸顯了中國體育治理方式與治理體系的不斷完善，也是中國體育治理能力現(xiàn)代化的重要內(nèi)容與目標指向。1賽事審批制度與體育治理問題11賽事審批權(quán)力掌控與體育治理理念落后凡是在國內(nèi)申辦各種賽事，都必須到相關(guān)行政管理部門進行報批，這樣的準入制度是任何類型的比賽都無法回避的關(guān)卡。全國性的綜合性運動會，如全國青年運動會，抑或市場化運作的國際賽事，如意大利足球超級杯賽事，甚至是民間社會團體舉辦的群眾性賽事等，都需要各級體育行政管理部門、消防部門、公安部門等政府機關(guān)的正式批準之后才能舉行。這些限制會極大地影響商業(yè)性、群眾性賽事的舉辦效率，從而對民間投資人的辦賽熱情造成影響，許多本來可以讓社會大眾欣賞的比賽，往往因為批復的繁瑣而不得不忍痛割愛，遠離中國市場。由政府部門對各級各類體育賽事進行分類管理，是體育法賦予的重要權(quán)力和公共服務職能。按照體育法的相關(guān)精神，國家體育總局出臺并實施了全國體育競賽管理辦法，辦法指出“舉辦體育競賽實行審批登記制度。國務院體育行政部門負責審批在中華人民共和國境內(nèi)舉辦的全國性和國際性體育競賽；縣級以上地方各級人民政府體育行政部門負責審批地方性體育競賽?！鞭k法還對申請舉辦體育競賽的組織和個人的條件、申請和舉辦體育競賽的提交材料、審核程序做出了十分嚴

簡介：有關(guān)小學體育教師個人工作總結(jié)有關(guān)小學體育教師個人工作總結(jié)一學期里，我在思想上嚴于律已，熱愛教育事業(yè)，熱愛本職工作，關(guān)心學生，嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中樹立榜樣。按時參加周會，領(lǐng)會會議精神，并做好筆記，不斷提高思想認識和業(yè)務能力。服從學校的工作安排，聽眾分配，通過自己的努力，克服缺點，努力工作，勤學苦練，使自己成為一名受學生歡迎、家長滿意、學校放心的老師。二、體育教學工作本學期我擔任一年和三年級的體育課，每周15節(jié)課，13節(jié)教案。在教案的編寫上，我考慮到學生的身體和年齡特點及教材實際設(shè)計教案，做到合理搭配，環(huán)節(jié)清楚，使每個學生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，增強學生的自信心。在低年級的教學中，我重視學生的行為習慣及思想教育的培養(yǎng)。主要學習了基本的隊列隊形、走、跑、跳、投、兒童廣播體操和游戲等。在這方面我用了大量的時間和精力，親身示范，從一拍一拍的教到合起來一節(jié)一節(jié)的練，用心用力的爭取教會所有的學生。培養(yǎng)學生組織紀律性。為學生創(chuàng)造一個合諧、民主、有情境的學習氛圍，指導學生自我鍛煉，合作鍛煉，休驗體育課帶來的樂趣。開學初，新分配來了特崗教師高益寶，為我們體育組增加了新的力量。我還與他簽定了師徒協(xié)議，我會盡好師傅的職責，全心全意帶好小師弟，我們共同研測風云，因為受甲流的影響，運動會沒能如期進行召開。但我們的訓練工作一直堅持到11月份。五、課外體育活動本學期，我們體育組積極配合德育開展了46年級的乒乓球比賽，還有16年段的1分鐘跳小繩和2分鐘跳大繩的比賽。充分調(diào)動了師生的積極性，豐富學生的課余文化生活?；顒又酰覀冎贫嘶顒臃桨?，成立了評委小組，公平公證的組織比賽。并為突出的學生頒發(fā)了獎品，為班級頒發(fā)了獎狀。使此項活動進行的圓滿順利，學生們記憶深刻。六、國家學生體質(zhì)健康標準上報工作本學期我們體育還擔任了一項重要的工作，就是學生體質(zhì)健康標準的測試、登記、錄入、傳送上報工作。為了順利的完成本年度體質(zhì)測試任務，提高學生的身體素質(zhì)，我們?nèi)酥痦棞y試、填表、還得到了財會室的大力配合，于12月1日成功傳送到國家數(shù)據(jù)中心。七、其他工作1、在值日和值周工作上，聽從學校安排，克服困難，早上620到?？垂芎脤W生上放學的安全。保證學生平平安安來上學，安安全全回家去。2、控流工作，是學校的重要工作。我承擔了大勝屯片的調(diào)查工作，與本組教師挨家走訪，挨家了解，統(tǒng)記好本片的學生。并做好家長的思想工作。確保不流失學生。3、努力做好副班任工作，幫助于彩鳳老師管理好學生，在甲流期間配合班任做好每天的排查和晨檢工作。做好班任的好助手。

簡介：縣體育舞蹈協(xié)會年度工作總結(jié)縣體育舞蹈協(xié)會年度工作總結(jié)XX年度，縣體舞協(xié)會在縣委、縣政府領(lǐng)導高度重視關(guān)心下，在有關(guān)部門及社會各界人士的大力支持下，在縣委宣傳部和縣文廣新局的直接領(lǐng)導和關(guān)懷下，協(xié)會的各項工作都按計劃落到實處，并且取得了明顯的成效。現(xiàn)將一年來的工作總結(jié)及下一年度的工作要點總結(jié)如下。一、XX年的工作情況一領(lǐng)導重視，成立組織。隨著時代的發(fā)展和全民健身意識的提高，體育舞蹈在獲得了空前迅速的發(fā)展，全縣通過體育舞蹈形式娛樂健身的群眾已超萬人。但始終困擾的是，這些群體和活動是非常松散的，一定程度上限制了我縣體育舞蹈事業(yè)的發(fā)展、提高與壯大。在這種形勢下，的廣大舞友們渴望早日有個組織和平臺，成立體舞協(xié)會，以便更多更好地相互交流學習。為此，縣領(lǐng)導高度重視，及時成立了縣體育舞蹈協(xié)會籌備小組，組長由縣委宣傳部常務副部長王國英同志擔任，何岳珍、儲青等11位同志為籌備小組成員。體舞協(xié)會籌備工作，始終是在縣委宣傳部直接領(lǐng)導和支持下開展的，縣網(wǎng)宣辦還為我們免費創(chuàng)建了舞協(xié)網(wǎng)站。二精心組織、積極籌辦成立大會。籌備小組成立后，我們先后召開了6次協(xié)會籌備組會議，廣泛征求意見，專人制訂方案，精心設(shè)計謀劃，討論了協(xié)會章程，研究了入會會員，提出了組織機構(gòu)人員名單，制作了會標會章。全體小組成員眾志成城，為大會準備工作獻計獻策，樂于吃苦，樂于流汗，從沒有任何人計較一己的三選派會員和參賽項目，參加6月13日的全市婦女運動會。四爭取安慶市第二屆體育舞蹈錦標賽在籌辦，并積極準備參賽項目參與比賽，爭取得獎。五計劃國慶節(jié)期間舉辦一場大型的露天舞會。

簡介：中華人民共和國建筑工業(yè)行業(yè)標準城市社區(qū)體育設(shè)施技術(shù)要求發(fā)布實施中華人民共和國建設(shè)部發(fā)布????????????前言本標準涉及的社區(qū)體育基本項目為籃球排球足球田徑門球乒乓球羽毛球網(wǎng)球游泳輪滑滑冰臺球兒童游戲室外健身室內(nèi)健身健步走和跑步本標準的附錄附錄附錄附錄附錄附錄附錄附錄為規(guī)范性附錄本標準由建設(shè)部標準定額研究所提出本標準由建設(shè)部建筑制品與構(gòu)配件產(chǎn)品標準化技術(shù)委員會歸口本標準負責起草單位國家體育總局體育設(shè)施建設(shè)和標準辦公室本標準參加起草單位北京華體實業(yè)總公司體育設(shè)施咨詢中心北京市建筑設(shè)計研究院建設(shè)部住宅產(chǎn)業(yè)化促進中心本標準起草人褚波王衛(wèi)東顏俊李志實孟建國陳曉民劉海鵬馮金虎楊東旭婁乃琳袁政宇本標準為首次發(fā)布????????????