太極拳運動對老年人在雙重任務(wù)條件下上樓梯身體穩(wěn)定的影響.pdf

1、近年來，老年人上樓梯跌倒的現(xiàn)象層出不窮，尤其是在雙重任務(wù)的條件下老年人上樓梯會有很高的跌倒風(fēng)險。此次研究的主要目的在于驗證太極拳運動是否可以提高老年人在雙重任務(wù)條件下上樓梯時的身體穩(wěn)定性。我所選取的研究對象主要是通過濟南市槐蔭區(qū)太極拳協(xié)會和濟南市祥和苑老年公寓來進行選取，其中包括15名經(jīng)常鍛煉太極，體質(zhì)健康的老年人和15名沒有鍛煉史的老年人。將30個健康活力的老年人分為兩個組：太極組太極練習(xí)（n=15;年齡：66.3±2.5歲；太極鍛煉

2、：8.4±2.8年）規(guī)律練過太極至少5年，每天半小時，一星期三次；無鍛煉組（n=15;年齡：67.2±4.8歲）沒有任何規(guī)律運動的經(jīng)歷。本次研究要求所有老年人即太極拳組和無鍛煉組的老年人在單任務(wù)（正常行走）和雙重任務(wù)（邊行走邊提問問題）條件下共完成4次上樓梯實驗。我們使用運動捕捉系統(tǒng)（Vicon）和測力臺（KISTLER）同步收集數(shù)據(jù)，用兩個測力臺收集上樓梯過程中老年人的動力學(xué)參數(shù)，同時再使用8臺紅外線攝像機收集老年人的運動學(xué)參數(shù)。采用

3、二維重復(fù)性方差分析法對雙重任務(wù)和單任務(wù)條件下，同一組老年人的各項指標(biāo)進行比較（包括組內(nèi)比較，組間比較），如果P＜0.05，則認為有顯著性差異[1]。
　　結(jié)果證實，在雙重任務(wù)和單任務(wù)的條件下，與無鍛煉組老年人相比，太極組的老年人呈現(xiàn)出更低的頭部傾斜角度、軀干傾斜角度、髖關(guān)節(jié)角度、橫向沖量，以及更高的腳踝角度和加載速率。在雙重任務(wù)條件下，無鍛煉組老年人的橫向沖量增加，身體穩(wěn)定性降低，而太極組的老年人的身體穩(wěn)定性保持不變。與無鍛煉組的