八周運(yùn)動干預(yù)實驗對肥胖大學(xué)生體型與身體機(jī)能的影響.pdf

1、近年來,肥胖在我國乃至全球都在日益蔓延,尤其是大學(xué)生的肥胖情況日益嚴(yán)峻,但是至今為止很少有專門針對肥胖大學(xué)生問題的課題研究,本課題主要是通過實驗說明八周運(yùn)動干預(yù)對肥胖大學(xué)生的體型與身體機(jī)能的影響,以求為廣大的肥胖大學(xué)生找到更科學(xué)、更合理的鍛煉方式,改善其健康狀況,增強(qiáng)體質(zhì),并為肥胖大學(xué)生減肥過程中的體質(zhì)健康的整體研究和評價提供參考資料,為在全民健身中預(yù)防和治療肥胖病的科學(xué)開展提供理論依據(jù),從而達(dá)到改善肥胖大學(xué)生體型和體質(zhì)的目的。并且能夠

2、引導(dǎo)大學(xué)生建立科學(xué)的運(yùn)動健身理念,改善肥胖大學(xué)生的心理健康狀況,解決大學(xué)生愛美需求和對減肥的盲目性。
　　文中實驗以河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)30名在校肥胖大學(xué)生為研究對象,通過70天的實驗周期,其中八周運(yùn)動干預(yù),一周的運(yùn)動前測試,一周的實驗準(zhǔn)備,采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、運(yùn)動處方實驗法等對肥胖大學(xué)生運(yùn)動干預(yù)之前和干預(yù)之后體型與身體機(jī)能進(jìn)行測量與測試,此實驗共進(jìn)行了三次全面的測量,包括實驗前體型與身體機(jī)能的測量、實施4周運(yùn)動干預(yù)后體形與機(jī)能的