不同水平的男子馬拉松運(yùn)動(dòng)員全程速度分配特征研究.pdf

1、自從1981年我國第一次舉辦馬拉松比賽以后，馬拉松項(xiàng)目在國內(nèi)快速興起，尤其是城市馬拉松更是廣受馬拉松愛好者的歡迎，同時(shí)，大眾跑者和業(yè)余選手也是諸多馬拉松比賽的主要參賽者，但許多大眾跑者尤其是初次參賽的選手并不了解該項(xiàng)目，只是憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去參加比賽。
　　為了尋找不同水平尤其是低水平馬拉松運(yùn)動(dòng)員在馬拉松比賽中最合理、有效的速度分配模式，本文采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和對(duì)比分析法等研究方法，對(duì)2015衡水湖國際馬拉松賽暨全國馬

2、拉松錦標(biāo)賽中完成比賽的全體男子運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)進(jìn)行處理與分析，圍繞不同水平的馬拉松運(yùn)動(dòng)員全程各分段平均速度、速度變化率和變異系數(shù)等指標(biāo)，探討不同速度分配模式與比賽成績(jī)之間的因果關(guān)系，結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和馬拉松專業(yè)理論等相關(guān)知識(shí)，對(duì)不同水平的馬拉松參賽選手全程的速度變化規(guī)律進(jìn)行總結(jié)和分析，研究他們?cè)谌谈鞣侄蔚乃俣茸兓卣鳎接懫渌俣确峙淠Ｊ?，找到適合不同水平尤其是大眾水平馬拉松運(yùn)動(dòng)員的速度分配方式，同時(shí)根據(jù)其速度變化特征，對(duì)我國

3、大眾馬拉松運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練及比賽提出合理化建議，有利于提高我國馬拉松賽事的質(zhì)量和參賽選手的水平，為眾多馬拉松賽事參賽運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃、參賽方案提供參考。
　　研究表明，勻速跑更適合這種超長(zhǎng)距離的項(xiàng)目，業(yè)余運(yùn)動(dòng)員往往在比賽開始階段分配較多體力，所以開始階段速度較快，可這種狀況不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，隨著體能能量物質(zhì)的消耗，業(yè)余運(yùn)動(dòng)員速度快速下降，并且速度下降幅度大，短時(shí)間大幅度變速運(yùn)動(dòng)使體內(nèi)堆積大量乳酸，從而影響自身水平的發(fā)揮，同時(shí)，由于開始