以運(yùn)動為主綜合干預(yù)對超重、肥胖少年兒童生長發(fā)育的影響.pdf

1、目的：為超重、肥胖少年兒童制定以運(yùn)動為主的長期綜合干預(yù)運(yùn)動處方，以降低超重、肥胖少年兒童的體重，提高其身體素質(zhì)，探索長期干預(yù)在學(xué)校體育中的可行性。
　　 方法：本實(shí)驗(yàn)對北京市景山學(xué)校11-13歲超重、肥胖少年兒童，隨機(jī)抽取60名，分成2組，設(shè)干預(yù)組30名，對照組30名，每組男女各15名。在2008年10月-2009年9月，對干預(yù)組進(jìn)行為期12個(gè)月的以運(yùn)動為主的綜合干預(yù)，干預(yù)包括：四個(gè)階段的運(yùn)動干預(yù)、飲食干預(yù)和行為矯正。實(shí)驗(yàn)使用韓

2、國生產(chǎn)的天資220型對被試者的身體成分身體形態(tài)進(jìn)行測量，包括身高、體重、脂肪百分比、身體質(zhì)量指數(shù)和腰臀比。使用國家教育部指定的學(xué)生體質(zhì)檢測的測量儀器，對被試肺活量和運(yùn)動能力400米、實(shí)心球和50米進(jìn)行進(jìn)行評測。通過對運(yùn)動處方的實(shí)施，對干預(yù)后身體形態(tài)、肺活量和運(yùn)動能力進(jìn)行對比分析，并以運(yùn)動為主的綜合干預(yù)方法的效果進(jìn)行評估。
　　 結(jié)果：1.實(shí)驗(yàn)干預(yù)后，身體形態(tài)干預(yù)組和對照組男女體脂百分比、身體質(zhì)量指數(shù)都有顯著性差異，女生腰臀比有顯

3、著性差異；干預(yù)組實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)百分比有顯著性差異，女生身體質(zhì)量指數(shù)差異顯著。
　　 2.干預(yù)組女生肺活量在實(shí)驗(yàn)前后有顯著差異。
　　 3.運(yùn)動能力在實(shí)驗(yàn)后，干預(yù)組女生在400米跑的測試中有顯著變化，50米跑的測試中男、女生都有顯著性變化；干預(yù)組在實(shí)驗(yàn)前后400米跑和50米跑的男、女生都有顯著變化。
　　 結(jié)論：1.實(shí)施12個(gè)月的以運(yùn)動為主的綜合干預(yù)后，干預(yù)組的男、女生體成分都得到了較好的改變，并阻止了肥胖的進(jìn)一步加