十二經絡調理法

1、十二經絡調理方法,一、我現在為您調理的是肺經 肺主一身之氣，人生每時每刻都離不開肺的呼吸。肺的呼吸功能正常，就會使人氣足神旺，精力充沛，皮膚潤澤，面容姣好潔凈，聲音甜美清純，鼻咽清爽潤澤。如果肺經脈氣失調，就會影響肺的呼吸功能，使人氣虛乏力、精神不振、大腦缺氧、記憶力減退、還會出現呼吸不利，出現胸悶咳喘，咳痰咯血等癥狀,肺經,會使皮膚供血不足而出現毛孔疏松、皮膚干燥、松弛老化、面容浮泛，眼瞼肥大，生斑長皺，毛囊發(fā)炎，皮膚生疹等。經脈不

2、通使抵抗力減弱而易感風寒風熱，表現為鼻塞，流涕，咽干喉腫，使聲音嘶啞或出現無汗、自汗、盜汗等病癥。 保養(yǎng)肺經有清肺固衛(wèi)，潤膚養(yǎng)顏等功效?？烧{理及預防喉、胸、肺等病癥及經脈所過部位的病癥。如咳嗽、氣喘、咳血、胸悶、胸痛、咽喉疼痛及上肢內側前緣疼痛等。,大腸經,大腸主傳化糟粕，在傳導變化過程中，吸收小腸下傳糟粕中的多余水分，將殘渣排出體外。大、小腸都有吸收水分的功能，有“利小便以實大便”之說。 大腸的病理變化多傳導變化失

3、常，而引起腹痛、腹脹、便秘、泄瀉、下痢膿血等?，F在直腸腫瘤高發(fā)與大腸等經脈失調有關。大腸的傳導失調還直接影響容顏。如長痘、長疹、長斑、長皺等。,大腸經,調理大腸經有清熱活血、潤膚養(yǎng)顏等功效?？烧{理及預防頭面、五官、胃腸病、熱病以及經脈所過部位的其他病癥。如頭痛、齒痛、咽喉腫痛、鼻病、口眼斜、發(fā)熱、便秘、泄痢、上肢外側前緣疼痛等。,胃經,胃主受納和腐熟水谷、身體所需的一切營養(yǎng)物質均來源于胃，所以經脈通暢有胃氣，脾胃共同化生的營養(yǎng)物質就充

4、足，機體就健康，生命力就旺盛。 如果脈氣失調，可出現脘腹脹痛，食欲不振，噯腐吞酸；胃氣上逆，可出現呃逆噯氣、惡心、嘔吐等。脈氣失調，，消化不良，使氣血化源不足，可出現氣血衰弱引起的疾病。,胃經,胃經上的足三里穴，是人體保健大穴。古人說：“若要安，三里常不干。”經常保養(yǎng)胃經，保養(yǎng)足三里，可使人的脾胃運化功能健旺，人體的“后天之本”就充盈，身體營養(yǎng)充足，防御疾病的能力強壯，從而使人容顏不老，延年益壽。 保養(yǎng)胃經，有益氣旺

5、血，延壽美顏等功效?？烧{理及預防胃腸病，頭面五官病，神志病，熱病及經脈所過部位的其他病證。如胃病、嘔吐、泄瀉，便秘、食欲不振、乳房脹痛、乳腺增生、乳房腫瘤、月經不調等。,脾經,“脾胃為后天之本”‘氣血生化之源’。就是說脾胃所吸收化生的營養(yǎng)是人體生存健康的本錢。脾的運化功能正常，消化吸收代謝良好，身體就氣血旺盛，精力充沛，身體的臟腑功能就正常，四肢活動靈活有力，皮肉筋骨都能發(fā)揮正常功能。,脾經,如果脾脈失調，使脾的運化功能減弱，營養(yǎng)吸收不

6、好，造成氣血虛弱，就會使肌肉消瘦，四肢痿軟，倦怠無力，頭目眩暈，失眠、健忘，嘴唇的色澤淡白無華或萎黃晦暗，面容浮泛，生斑長皺，眼袋浮腫，皮膚松馳，乳房收縮，甚至扁平下垂，脂肪堆積，虛胖壅腫，或出現口膩、口甜、口淡、不思飲食，腹脹便溏，月經不調、量少色淡。還會造成脾不統(tǒng)血，固攝不力而出現便血、尿血、崩漏或中氣下陷而出現脫肛，陰挺等臟器下垂癥狀。經脈失調，引起水濕停聚，日久化熱化火，濕熱邪氣上沖于面，易生痤瘡，酒渣鼻等損美疾病。,脾經,保養(yǎng)

7、脾經，有健脾旺血，美體養(yǎng)顏等功效?？烧{理及預防脾、胃、婦科，前陰病證及經脈所過部位的病證。如嘔吐、胃痛、腹脹、泄瀉、月經不調、崩漏、遺尿、尿閉、水腫等。,心經,心主一身血脈，日夜不停工作，使血液在身體內正常運行，周流不息，營養(yǎng)全身，勞苦功高，所以我們要善待心臟。心臟功能正常，使人面色紅潤，精神振奮，神志清晰，思維敏捷，反應靈敏。如果心脈失調，就會影響心臟的正常功能。心氣不足，面色就會晃白無華；心血不足就會面色萎黃，血瘀就會使面色暗紫生斑

8、。所以面部是否榮華與心的功能關系密切，如果心脈失調還會嚴重影響人的精神狀態(tài)，使人出現失眠多夢，健忘，精神萎靡，無聊厭世，還會出現胸悶氣喘，胸翳、心慌、心悸、五心煩熱、心前區(qū)刺痛等。,心經,保養(yǎng)心經，有安心寧神，活血養(yǎng)顏等功效?？烧{理及預防心、胸、神志方面的病證以及經脈所過部位的病證。如心慌、心悸、心痛、失眠、癲癇及上肢內側后緣疼痛等。,小腸經,小腸主吸收精微營養(yǎng)物質，泌別清濁的功能。對胃初步消化的食物作進一步消化，吸收精微，下傳糟粕。

9、 小腸的病理變化主要表現為消化吸收不良，如腹脹腹痛，腸鳴便溏、腹瀉等。嚴重影響氣血的化生，使機體氣血虧虛，體質變弱，抵抗力下降。心火過旺、下注小腸、引起小便短赤、重則尿血等。,小腸經,調理小腸經有清心寧神，通經活絡的功效?？烧{理及預防頭項病、熱病、神志病及經脈所過部位的其他病癥：如頭痛、耳鳴耳聾、目翳 、面生瘀斑、咽喉腫痛、肩痛臂痛等。（調理小腸病變注重使用小腸俞、募穴、下合穴、腑會及其投影區(qū)的小腹、腰骶的有關穴位）,膀胱經,膀

10、胱經主貯尿排尿功能，膀胱的病理變化表現在氣化功能失調，引起小便不利或癃閉；氣虛約束不利可出現尿頻、尿急、遺尿、尿失禁等。膀胱經是人體最長的經脈，是最常用的保健經脈，也是最常用于排毒養(yǎng)顏的經脈。如背部膀胱經線、溫之可祛五臟六腑寒濕之氣，清之可除五臟六腑熱毒之邪。委中穴為全身排毒大穴。于委中穴處刮痧等手法，可以起到清熱解毒、消斑養(yǎng)顏等功效。瀉而不補、針而少灸，尤如氣車排氣管，時常清理、保持通暢、勿使堵塞。,膀胱經,膀胱經67個穴位，從頭走

11、足，脈氣貫穿五臟六腑，夾脊達腰、過臀入腘，屬膀胱、絡腎臟、脈氣一旦失調，可引起各種病理變化。 調理膀胱經有通經活絡，健身養(yǎng)顏等功效?？烧{理及預防頭面五官病、神志病，以及經脈所過部位的項、背、腰、腹、肛門、下肢病證。如頭痛、項強、目眩、鼻塞、腰背的腰肌勞損、骨質增生、椎間盤突出、婦科、男科、癲癇等。背俞穴可調理及預防相關臟腑、組織器官病證。,膀胱經,（膀胱經和腎經合為表里，膀胱的功能失調、責于腎的蒸藤氣化功能，要加強腎陽及腎氣的調理，亦

12、可用膀胱俞募穴及小腹、腰骶等有關穴位調理）,腎經,腎主藏精。“腎為先天之本”，人的生長發(fā)育和生殖主要依靠腎所藏之精。腎中精氣充盛，身體發(fā)育健全。生殖能力強壯。腎中精氣不足，就會影響到機體的發(fā)育，使發(fā)育不良或遲緩，成年人早衰和生殖功能障礙，記憶力減退，思維遲鈍，頭昏耳鳴，骨髓空虛，骨骼失養(yǎng)等。,腎經,腎精可分為腎陰和腎陽。如果腎陰虧虛了，就會出現內熱、眩暈、耳鳴、牙齒松動、腰膝酸軟、遺精等；如果腎陽虧虛了，就會出現疲憊乏力、形寒肢冷、腰膝

13、冷痛、小便清長不利、遺尿失禁以及性功能減退和水腫等。,腎經,腎主骨生髓，骨質疏松、骨軟無力、脆弱易折、骨質增生、以及骨頭死壞、椎體病變等都與腎中精氣不足、骨髓空虛有關?！褒X為骨之余” 腎中精氣不足，則牙齒易于松動，甚至過早脫落?！捌淙A在發(fā)”。髓生血，發(fā)為血之余、精血虛衰、發(fā)枯而易脫落?！伴_竅于耳”。腎精虛衰、髓海失養(yǎng)，可見聽力減退、耳鳴耳聾?！伴_竅于二陰”。腎的氣化功能失調、可見尿頻、遺尿、尿失禁、尿少或尿閉。若腎陰不足，可致腸液枯涸而

14、便秘，腎陽虛損，可致陽虛便秘或陽虛泄瀉等。,腎經,腎的陰陽是臟腑陰陽的根本。腎精充足，腎氣旺盛是臟腑功能正常的根本保證。腎精不足，腎氣虧損，必定影響臟腑的化血功能。反映于面部可見面色黧黑，晦黯無華，生斑長皺，未老先衰的體征。 保養(yǎng)腎經，有滋陰壯陽，強腰健骨等功效，還可調理及預防婦科、男科，前陰、腎、肺、咽喉病癥及經脈所過部位的其他病癥。如月經不調、遺精、小便不利、水腫、泄瀉、便秘、咳喘等。,心包經,心包是包裹于心臟外面的一種組

15、織，其有保護心臟的作用。心包為心臟的外衛(wèi)，外邪犯心，心包首先受病，所以我們?yōu)榱诵暮?，必須保護好心包。如果心包經脈瘀堵，會影響心臟的正常功能，可出現胸悶、氣喘、失眠多夢、健忘、心慌心悸、五心煩熱、心前區(qū)刺痛等?！盁崛胄陌边€會出現中風昏迷、中暑等。,心包經,保養(yǎng)心包經，有清熱醒神、活血止痛等功效?？烧{理及預防胃、心、胸病、神志方面病癥以及經脈所過部位的病癥，如心悸、心痛、胸痛、胃痛、嘔吐、癲狂及肘臂痛等。,三焦經,三焦主通行諸氣。人體的氣

16、通過三焦輸布到五臟六腑，充沛全身，是運行水谷和水液的通道。 三焦的病變?yōu)闅饣焕阂鹑淼臍饣蛩群退哼\行障礙。如三焦氣機郁閉、升降失司、濕熱循經、蒙閉清竅、可見耳聾、耳鳴、咽腫、伴有發(fā)熱、口渴、面紅、氣粗、溲黃、便秘的實熱征候,三焦經,如三焦氣虛可見慢性脫肛、陰挺、小便淋漓不絕、自汗或偏身出汗等。調理三焦經，有清熱理氣，補虛固表等功效。可調理及預防偏正頭痛（含三叉神經痛）、耳、咽、胸脅病、熱病、以及經脈所過部位的其他病癥

17、：如耳聾、耳鳴、目赤腫痛、咽喉腫痛、發(fā)熱、肩臂外側疼痛及無名指痛等。（上焦為胸膈以上、含心肺兩臟、是心肺兩臟的組合，“上焦如霧”指由心肺宣發(fā)、輸布氣血、津液，以溫煦營養(yǎng)全身。,三焦經,中焦為膈下臍上，是脾、胃、肝、膽等組織器官組合，“中焦如漚“指有腐熟水谷，消化吸收、調暢氣機，運化精微等功能。 下焦臍下腹部，是腎、膀胱、大腸、小腸等組織器官的組合，“下焦如瀆”是指有分清泌濁，排泄二便的功能。）,膽經,膽有貯存和排泄膽汁的生理功能。膽

18、汁來源于肝，貯存于膽，膽汁的生成排泄由肝的功能控制和調節(jié)。當吃進食物后，膽汁注入腸中，幫助消化，使脾胃運化功能健旺，有消脂、纖體、增胖等作用。如果脈氣失調，膽汁疏泄不利，影響脾胃的運化，而出現脅下脹滿、疼痛、臃腫肥胖、食欲減退、腹脹便溏；膽汁上逆、會引起口苦、嘔吐黃綠苦水等。,膽經,膽主決斷，膽氣充實，則行事果斷，膽氣虛怯，則膽怯易驚，多疑恐懼，遇事不決，失眠多夢等。保養(yǎng)膽經，有疏肝利膽，和胃消脂等功效，可調理及預防頭面五官病，肝膽

19、脅肋病，熱病，神志病以及經脈所過部位的其他病癥。如偏正頭痛、耳鳴、耳聾等。,肝經,肝的主要功能是疏泄，調暢全身氣機。氣在體內協(xié)調順暢，以保持機體的臟腑、經絡、器官的生理功能正常。肝的疏泄功能正常，則氣機通暢，氣血調和，經絡疏通，臟腑的組織器官功能協(xié)調和諧。如升發(fā)條暢受阻，就會出現胸脅，兩乳，少腹等部位脹痛不適，精神抑郁不舒、性格孤僻、多疑善慮，善太息等“肝氣瘀滯”癥狀。,肝經,如升發(fā)太過，就會出現頭目脹痛、眩暈目赤、面紅煩躁、心急易怒

20、等“肝氣上逆、肝陽上亢”癥狀。還會導致吐血、咯血，甚至昏厥。肝氣郁結會導致血瘀，易生腫長瘤，如瘰疬、甲腫、梅核氣。在婦女還可導致經行不暢，痛經、經閉等，還容易形成子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生等。,肝經,如果肝氣犯胃，可出現脘腹脹痛，厭食納呆，噯氣泛酸，呃逆嘔吐，便秘等癥狀。如果肝氣犯脾，可出現胸脅脹痛，腹脹腹瀉，水谷不化等癥狀。肝膽不和，可出現脅肋脹痛，口苦，納差，黃疸等癥狀。肝有藏血功能，如肝不藏血，可表現為月經量多，崩漏及皮

21、下出血，便血、尿血等各種出血癥狀。如肝血不足，表現為血虛，易引起頭目眩暈，月經量少、色淡或經閉。,肝經,肝主筋。血虛不養(yǎng)筋，使肢體活動失去靈活屈伸困難，出現筋痛，麻木，痙攣拘急等癥?！白榻钪唷?，還會出現爪甲枯槁，變薄變軟，脆裂易斷；“開竅于目”，肝血不足，則兩目干澀，視物不清或夜盲；肝經風熱、則可見目赤癢痛，迎風流淚；肝火上炎，可見目赤生翳；肝陽上亢則頭目眩暈；肝風內動則目斜上視，眼瞼瞤動等。保養(yǎng)肝經，有疏肝理氣，活血調經等功效，