高中學生心理輔導課件

1、,主講：河北衡水中學心理咨詢室 潘宿奎,開展中學生心理健康教育的方法與途徑,許多作業(yè)要做許多知識已忘許多書本與筆記開了又合合了又開,如此的慌張,我來來往往，我匆匆忙忙從宿舍到教室又從教室到飯?zhí)妹γγ?盲盲盲盲得已經沒有主張盲得已經失去方向忙得分不清歡喜和憂傷忙得沒有時間痛哭一場成績卻還是老樣,,★案例1：,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,★案例2：王某，高三女生，父母均以務農為主，初中時成績一直名列前茅，高一、

2、高二考試中成績多處于中游，有時候成績優(yōu)異，考入班級前10名。進入高三后，學習壓力增大，同學間競爭激烈，致使該生在考試中成績忽高忽低，不清楚自己的實際水平，隨著考試頻率的增加，類似的情況也越來越多，面對緊張的學習，看著某些同學成績的上升，表現(xiàn)為情緒緊張、焦慮。具體表現(xiàn)有：,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,1、受外界影響大。過分關注其他同學，特別是受不了其它同學優(yōu)于自己，如果其他同學翻書速度快、做題速度快，都感受到極大的壓力。

3、 2、考試緊張。每當考試時情緒緊張，甚至有點抖，經常不能發(fā)揮自己的實際水平。 3、注意力不能集中。經常陷入假想狀態(tài)，“下次考試失利怎么辦？考試進步很大！自己有了一個好工作！……”多數(shù)與自己現(xiàn)狀及前途有關。 4、失眠。經常難以入睡，睡眠質量不好。 5、缺乏自信。能回答出問題，感覺是自己蒙對了；考試成績好了，感覺是自己運氣好，正好這些題會做。,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,★案例3

4、：李某，男，受考前緊張氣氛的影響，導致心情煩躁，情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣，對很小的事情也容易發(fā)火，與部分學生的人際關系緊張；出現(xiàn)失眠，晚上難以入睡，越是逼著自己睡，越是睡不著，結果白天沒有精神，注意力就難以集中。面對堆積如山的作業(yè)，表現(xiàn)出慌亂、著急、焦躁不安，感覺好多地方都需要復習，好多習題等著要做，但是卻無從下手。,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,你現(xiàn)在的學習壓力,A.過大，影響學習 17.91B.過小，沒有動力 7.0C.

5、還可以 73.4,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,你存在的主要困惑是,A.復習時，注意力難以集中 43.6 B.認為高考是終生大事，心里很緊張 15.7 C.面對日益臨近的高考信心不足 25.9 D.情緒不穩(wěn)定，波動很大 25.4,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,你認為目前你的壓力主要來自于,A.老師的期望 6.3 B.家長的期望 13.1 C.自身知識儲備和遠大目標所產生的矛盾 7

6、5.5 D.短時間內的高付出和考試低分數(shù)產生的矛盾 16.2,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,你認為影響你情緒的最大因素是,A.學習成績 74.1 B.人際關系 15.3 C.家庭的困擾 4.8 D.老師的批評和訓誡 9.4,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,你認為影響你考試成績的主要因素是,A.應試技巧 35.3 B.基礎知識掌握不牢固 54.1 C.過于擔心考試成績 1

7、2.3 D.運氣和機遇 3.9,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,1．學習壓力過大 2．考試焦慮 3．厭學,,學習類問題,人際關系類問題,,1．人際關系敏感 2．適應不良 3．師生關系緊張 4．同學相處困難 5．親子關系不和諧,情緒類困惑,1．抑郁2．情緒不穩(wěn)定 3．強迫4．心理不平衡 5．孤獨、冷漠、嫉妒、偏激、猜疑等。,,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,一、學生心理問題的主要表現(xiàn),,二、常見心理問題的

8、應對策略,你認為以下哪種方式最有利于調節(jié)你的心理壓力,A.班主任通過班會疏導 19.6 B.老師找我談心 30.3 C.家長的理解和鼓勵 26.2 D.同學間相互傾訴 25.9,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,“身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子過得愉快，也能讓他們過得悲慘。我可以是制造痛苦的工具，也可以是啟發(fā)靈感的媒介；我能叫人丟臉，也能叫人開心；我能傷人，也可以救人。”,（一）關注每一個學生,關注學生心

9、理健康，實現(xiàn)師生共同成長,,我是一個不被人關注的學生，我在班里似乎是不存在的。老師從來不關心我，同學們從來不理我。我感到很孤獨，也很無助……有一次自習課上，我發(fā)現(xiàn)老師看著我向我走來，內心一陣莫名的激動。我想，這位老師一定是來關心我的，他也許會問我學習遇到了什么困難？作業(yè)會不會做？可是，老師走到我的身邊，平靜地問了我一句話，差點把我氣死——“你的同桌今天哪兒去了？”從此我恨這位老師，我決心不跟這位老師再講話。,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共

10、同成長,被人需要、被人關注是一切動物的天性，更是作為萬物之靈的人的天性。對于正處在身心成長發(fā)育期的中小學生來說，這種“被人關注、被人需要”的愿望就更為強烈，并且因其心理的不夠成熟，當愿望無法滿足的時候，又極易對其心理的健康發(fā)育帶來傷害，程度嚴重者會使其心理上形成陰影甚至障礙。,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,有一個精神病人，以為自己是一只蘑菇，于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一樣。心理咨詢師想了一

11、個辦法。 有一天，咨詢師也撐了一把傘，蹲坐在了病人的旁邊，病人很奇怪的問：你是誰呀？ 咨詢師回答：我也是一只蘑菇呀。 病人點點頭，繼續(xù)做他的蘑菇。過了一會兒，咨詢師站了起來，在房間里走來走去， 病人就問他：你不是蘑菇么，怎么可以走來走去？咨詢師回答說：蘑菇當然可以走來走去啦！病人覺得有道理，就也站起來走走。又過了一會兒，咨詢師拿出了一個漢堡開始吃，病人又問：你不是蘑菇么，怎么可以吃東西？ 咨詢師理直氣壯地回答：蘑菇當然也可以吃東西啦。

12、 病人覺得很對，于是也開始吃東西了……,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,它告訴我們：當一個人痛苦無助傷痕累累的時候，也許，他不需要太多的勸解和安慰，指導和啟迪。 他需要的，是真誠的接納，是準確的同理心，是能在他身邊蹲下來， 陪他做一只蘑菇。,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,蘇東坡信仰佛教，一次與方丈論經，坐于蒲團之上，相論許久。方丈說：“我在你眼里是什么？”蘇東坡說：“方丈，你在我眼里是一堆牛屎。”方丈微微一笑，說：“施主，

13、你在我眼里是一朵花?！碧K東坡滿意而歸，與蘇小妹談及此事。小妹說：“佛家有言，心存污穢緣惡念，你胸中有牛屎，才會把別人看成牛屎。”蘇東坡聽罷，滿臉愧色。,（二）經常鼓勵和欣賞,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,,成績一直不理想，你希望老師如何做？A.平時多關注、多鼓勵 19.4%B.耐心聽我訴說，給與理解和安慰 13.6%C.不要對我失望，要充滿信心 34.4%D.共同查找原因并給與指導 35.1%,關注學生心理健

14、康，實現(xiàn)師生共同成長,（三） 營造積極心育氛圍,心理健康教育“一體兩翼”操作模式,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,（四）調整心態(tài)，避免師源性心理問題,所謂師源性心理問題是指由于教師教育行為的不當，而導致學生產生的心理障礙或心理疾病。 近幾年來，一些中小學生因不堪忍受教師的諷刺、誤解、責罰、打罵而逃學、出走甚至自殺的惡性事件不斷見諸報端，也說明師源性心理問題客觀存在，不容忽視。,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,,少些功利之

15、心，多些長遠思量少些浮躁之氣，多些靜心研究少些說教之功，多些充分溝通少些簡單之法，多些藝術管理,關注學生心理健康，實現(xiàn)師生共同成長,當學生發(fā)生問題了,明白“感受” 要比明白真相更重要 （尊重情感）學生說，老師聽 切忌老師說，學生聽 （注重傾聽）引導學生面對題 不代替學生解決問題 （強調自助）不急于求成 遵循學生的接受性 （遵循過程）欣賞學生 提高學生的自身形象 （喚起自信）,,關注