保健之足底按摩【附足底穴位圖】

1、腳底穴位圖腳底穴位圖方法：自方法：自購足底穴位足底穴位圖一張。泡一盆。泡一盆熱水，水水，水溫在60℃左右。左右。把腳在熱水中泡水中泡510分鐘後用毛巾搽干。後用毛巾搽干。從足底穴位足底穴位圖找出找出胃部找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射淋巴腺及肺部等反射區(qū)，在每，在每個部位按上部位按上12分鐘，左右，左右腳各按各按3次。次。按摩甲按摩甲狀腺及其他上述反射腺及其他上述反射區(qū)乃是非常有效的消脂法，因乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要

2、功能乃治腺主要功能乃治療肥胖癥及情肥胖癥及情緒不安等癥不安等癥狀；而按摩胃部可以；而按摩胃部可以減少食少食慾；淋巴腺及肺部等反射淋巴腺及肺部等反射區(qū)則區(qū)則是幫助增加免疫力及排毒功能。助增加免疫力及排毒功能。連續(xù)連續(xù)做完一做完一個星期之後，因星期之後，因為人體的整的整體的循的循環(huán)轉環(huán)轉好了的好了的關係關係，身體會覺體會覺得比以前得比以前輕快，皮快，皮膚也會變會變得漂亮而有光得漂亮而有光澤。有時間時間多按摩按摩哦，身體是革命的本多按摩按摩哦

3、，身體是革命的本錢??！啊！涌泉穴取穴法：涌泉穴取穴法：取穴時，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，人體涌泉穴位于足底取穴時，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，人體涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1313處。處。（詳見此足底穴位圖解相關圖示）（詳見此足底穴位圖解相關圖示）主治疾病：主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋荷窠浰ト?、精力減退、倦怠感、婦女病、失此穴的主治疾病