第1講 心理健康

1、第1講心理健康心理健康名人名言名人名言我們是自己生活的主角、創(chuàng)造者及藝術家。我們是自己生活的主角、創(chuàng)造者及藝術家?！⒌吕瞻⒌吕瘴覀兊袼苤约旱男袨?，因此是我們選擇了自己的命運。我們雕塑著自己的行為，因此是我們選擇了自己的命運?！窭窭獛е榕c愛帶著情與愛創(chuàng)造輝煌創(chuàng)造輝煌追夢無悔追夢無悔展現(xiàn)愛與美展現(xiàn)愛與美承受壓力承受壓力綻放光芒綻放光芒定義定義?健康：身體沒有缺陷和疾病，在生理、心理和社會適應能力健康：身體沒有缺陷和疾病，在

2、生理、心理和社會適應能力方面具有完滿而良好的狀態(tài)。（方面具有完滿而良好的狀態(tài)。（19481948）?19891989年世界衛(wèi)生組織將健康定義為：健康包括年世界衛(wèi)生組織將健康定義為：健康包括?軀體健康軀體健康?心理健康心理健康?社會適應良好社會適應良好?道德健康道德健康心理健康心理健康?一種高效而滿意的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下生活的人，一種高效而滿意的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下生活的人，心情舒暢，感受到生命的價值，與自我、他人、環(huán)境心情舒暢，感

3、受到生命的價值，與自我、他人、環(huán)境和社會協(xié)調一致，善于開發(fā)自己的身心潛能。心理健和社會協(xié)調一致，善于開發(fā)自己的身心潛能。心理健康是良好心理素質的基礎和表現(xiàn)?？凳橇己眯睦硭刭|的基礎和表現(xiàn)。?安全的環(huán)境安全的環(huán)境?恒定的秩序恒定的秩序?躲避身體遭遇的危險躲避身體遭遇的危險?無憂慮、希求保護免于威脅等心理上的需要無憂慮、希求保護免于威脅等心理上的需要?從事哲理、科學、藝術方面工作的人試圖從其觀點中從事哲理、科學、藝術方面工作的人試圖從其觀點中

4、獲得安全獲得安全理想目標切合實際理想目標切合實際理想目標高理想目標高能力高強能力高強人格人格?一種內在的組織與結構。是一個人的整體精神面貌，一種內在的組織與結構。是一個人的整體精神面貌，是個體在遺傳素質的基礎上，在社會化過程中所形成是個體在遺傳素質的基礎上，在社會化過程中所形成的穩(wěn)定的、具有一定傾向的所有心理品質或特征的總的穩(wěn)定的、具有一定傾向的所有心理品質或特征的總和。和。?包括包括4個層次：行為模式；心理特征；傾向性；自我個層次：行