冬春季疾病防治

1、1冬春季疾病防治冬春季疾病防治1、冬季癢、冬季癢冬天會因天氣干燥或感到渾身發(fā)癢時，切不可用手抓癢，否則容易抓破皮膚引起繼發(fā)感染。防治方法是多飲水、多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。此外，保持皮膚滋潤，注意洗澡方法：洗澡水不要過燙、避免過度揉搓、太強，否則極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周2~3次為宜。洗浴后可擦些嬰兒油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表

2、層干燥、脫落。冬季癢相當于中醫(yī)所謂的“癢風”或“風搔癢”，中醫(yī)認為這是因風寒外襲、血虛風燥所引起。中醫(yī)在治療上，多選用當歸、地黃、白芍、何首烏、麥冬、荊芥、防風等袪風養(yǎng)血、滋陰潤造的藥物從體內(nèi)調(diào)治，讓皮膚搔癢癥狀慢慢減退。2、關、關節(jié)痛關節(jié)痛包括風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，這類風濕痛對寒冷很敏感。根據(jù)研究，寒冷后關節(jié)溫度下降最多，次為肌肉、皮膚。寒冷期細胞穿透性降低，代謝廢物的轉(zhuǎn)換也就延遲，使關節(jié)活動增加阻力。外界氣溫很

3、快下降至15℃時，關節(jié)即可能產(chǎn)生疼痛。可以用一些驅(qū)除寒濕，活血通絡的藥才，例如桂枝、附子、烏頭、桑枝、牛膝、白術、蒼術等，用大量的水煮過后，熱敷關節(jié)局部或泡腳、浸手，每晚20至30分鐘，再配合按摩涌泉、承山、陽陵泉等穴位，對于關節(jié)的保養(yǎng)一定可以發(fā)揮相當?shù)男Ч?、肥胖癥、肥胖癥人體冬季脂肪合成代謝的速度要比平?？?~4倍，而脂肪分解代謝的速度要低于平常10%。人體的血脂、血膽固醇含量一般在冬季較高，而春夏季較低，因此冬季是肥胖人士減肥降

4、脂的關鍵時機，冬季減肥刻不容緩。首先應控制飲食，做到膳時平衡，這是防止冬季發(fā)胖的關鍵，科學研究表明，人體內(nèi)的胰島素在早晨分泌濃度最低，到了傍晚則又上升到分泌高峰。胰島素能促進脂肪在體內(nèi)大量沉積，因此人們應控制脂肪和碳水化合物的攝取量，少吃阜城鎮(zhèn)2011年第一季度入戶材料3消化道黏膜的損傷，引起潰瘍發(fā)作，甚至引起消化道出血、穿孔。預防的方法一樣要注意保暖，飲食方面勿太滋膩、太油，少吃甜食及刺激性食物。6、心肌梗塞、、心肌梗塞、腦中風冬季上

5、可說是心臟疾病、高血壓性疾病容易惡化的季節(jié)，也是腦血管病變、急性心肌梗塞最好發(fā)的季節(jié)，因為身體在低溫狀態(tài)下，周邊的血管阻力及血壓的上升使心臟負荷增加，增加腦溢血和心肌梗塞發(fā)作的機會；或由于寒冷而顫抖，身體消耗能量以產(chǎn)生熱量，心臟病須作更大的功能，增加心肌梗塞發(fā)作的機會。由此可見，寒冬的確是心臟血管疾病患者的大敵，而根據(jù)統(tǒng)計，心肌梗塞發(fā)作最多的時候，就是冬天早晨剛起床的時候，因此，再冬季心臟血管患者應該注意以下幾點：◎注意保暖，尤其不要忽

6、略厚毛襪，維持足夠的足部血液循環(huán)?！蛞獢z取適當而足夠的水份，飲食方面勿太咸、太油，少吃高膽固醇的東西，如蛋黃、內(nèi)臟等。◎要有適度的運動?！蚺懦蛑委熎渌ｋU因子：吸煙、肥胖、糖尿病等?！蜃钪匾模e極控制高血壓，一日至少量血壓早晚兩次以上，按時服用藥物，做一個讓醫(yī)師滿意的好病人。7、哮喘的、哮喘的預防哮喘病人在生活中要做到四“適宜”（1）穿著要適宜。俗話說：春捂秋凍，很有道理。春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。（2）

7、出入場所要適宜。春季是上呼吸道感染的高發(fā)期，為了避免交叉感染，哮喘病人應盡量不去那些人群聚積的地方，如：商店、影劇院、各種聚會。對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園，嚴重花粉過敏者，可考慮異地預防。（3）外出時間要適宜。一天當中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應盡量減少外出。在風沙比較大的地區(qū)，出行時，要注意天氣情況，刮大風時要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。（4）居室環(huán)境要適宜。哮喘患者室內(nèi)要保持溫暖、干燥，室內(nèi)