中班體格鍛煉計劃

1、中班幼兒體格鍛煉計劃中班幼兒體格鍛煉計劃201201年月201201年月一、中班組情況：1我們中班組有2個班，現(xiàn)有60名幼兒，男女比例基本正常，給活動帶來一定的生機。2中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎(chǔ)條件。3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點，遇到困難容易退縮。4體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。二、教育目標：1喜歡并能積極

2、參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習慣。2能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。3能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕.4能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。5能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。6能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物

3、下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。7能較熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。8會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。9具有一定的對環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。10掌握有關(guān)體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結(jié)友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。3

4、、器械活動：踩高蹺、老狼老狼幾點鐘4、園內(nèi)散步十月份：1、集體活動：丟手絹、玩大型玩具、玩海洋球2、戶外活動：紅綠燈、瓶瓶和罐罐、小烏龜上山坡3、集體活動：小動物走、老鷹捉小雞4、切西瓜比賽十一月份：十一月份：1、戶外活動：鉆圈、滾大球、捉害蟲2、體育游戲：小兔和狼、誰的聲音、老鼠籠3、戶外器械練習：玩羊角球、高人矮人、前滾翻4、集體游戲：開火車、跳圈、撿花生5、十二月份：1、體育游戲：滑稽的腳先生、孫悟空2、集體游戲：小猴摘桃、貓捉老