心理健康課教案-做快樂的自己

1、小學心理健康《做快樂的自己》教學設計一、活一、活動目標:1.通過書寫快樂、訴說快樂、分享快樂等活動幫助學生認識、接納和把握自己的情緒，增強對快樂情緒的體驗。2.進一步學會更多的尋找快樂的方法，學會更好地調(diào)節(jié)自己。3.培養(yǎng)樂觀的情緒和生活態(tài)度，學會在生活中找“樂”，讓自己變得更快樂。二、活二、活動重點重點:引導學生了解一些排除煩惱的方法能夠在生活中尋找到快樂，做個快樂的人。三、活三、活動難動難點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的方法，更好

2、地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。四、活四、活動準備：1、多媒體課件。2、寫煩惱事的小紙片3、故事錄音五、活五、活動過動過程一、情境導入、激發(fā)興趣（設計理念：通過游戲讓學生感覺快樂，以快樂的心態(tài)來對待本節(jié)課的課題——快樂伴我成長，這樣可以激發(fā)學生的興趣。）1、課件播放歌曲《幸福拍手歌》，學生全體起立，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳。（時間3分鐘）今天老師將與我們同學一起上一堂心理健康課——《做快樂的自己》。（出示課件）二、創(chuàng)設情境，形成共識的快樂。但在我

3、們的生活中就碰到一些像老爺爺一樣的事情，瞧，這里有一位同學，遇到了一些事情，我們?nèi)タ纯丛趺椿厥?？小組合作討論，心理體驗（課件出示）媛媛買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従訔顥钫f：“太難看了！”媛媛這樣想：()。她覺得特別傷心。媛媛這樣想：()。她覺得還可以。媛媛這樣想：()。她覺得很快樂了。是啊，世界上有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法師小結：因此快樂其實很簡單，就是讓我們變得樂觀，讓我們用快樂魔棒打開快樂之門?？鞓放c否就看我

4、們自己怎樣想，你往積極的方面想，你就快樂，你總是有許多消極的想法，你當然不快樂了。（三）煩惱滾一邊（設計理念：讓學生具有積極的快樂心理，體會不快樂的負面影響，將煩惱拒之門外）1、同學們，生活不會總是陽光明媚，也會有不快樂的時候，會遇到坎坷，會經(jīng)歷風雨。請大家拿出小紙片，寫出心里一些令你煩惱的事，互相討論一下怎么對付“煩惱”這個壞家伙。（時間3分鐘）2、小組交流討論。話題：不快樂給你的學習、生活會帶來哪些影響呢？生預設假設：緊張、擔心、憤