良好習慣成就明天

1、好習慣成就美好明天好習慣成就美好明天美國心理學巨匠威廉詹姆斯有一段對習慣的經(jīng)典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為種下一種行為，收獲一種習慣種下一種習慣，收獲一種性格種下一種性格，收獲一種命運?！绷晳T是一種長期形成的思維方式、處世態(tài)度，習慣是由一再重復的思想行為形成的，習慣具有很強的慣性，象轉動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此?？梢娏晳T的力量——不經(jīng)意會影響人的一生。一、好一、好習慣習慣

2、是在是在長期的培養(yǎng)中形成的期的培養(yǎng)中形成的一般來說，習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成，也可以在無意識狀態(tài)中形成。而良好的習慣必然在有意識的訓練中形成，不允許也不可能在無意識中自發(fā)的形成，這是好習慣與不良習慣的根本區(qū)別。相對于其他習慣而言，不良習慣形成以后，要改變它是十分困難的，俗話說：“江山易改，本性難移?！睆母旧险f，任何一個好習慣的養(yǎng)成都不會是輕而易舉的。要培養(yǎng)一個好習慣，首先必須要研究它的重要性，因為只有明白了它的重要性，才會

3、有培養(yǎng)這個習慣的強烈愿望。二對所培養(yǎng)的所培養(yǎng)的習慣進習慣進行必要性，可行性的分析。行必要性，可行性的分析。從某種意義說，克服一個壞習慣，培養(yǎng)一個好習慣是人生最難的，而又是對人生最有價值的。因此，要培養(yǎng)一個習慣，開始前的可行性的分析很重要，這樣使你建立在理智和科學的基礎上。否則，頭腦一熱，盲目去做，常常會半途而廢。三要培養(yǎng)好要培養(yǎng)好習慣習慣，就要：，就要：“統(tǒng)籌安排，逐一籌安排，逐一擊破。破。”我們知道，人的習慣實現(xiàn)是一個龐大的體系，它像

4、一棵大樹一樣，有干、有枝、有葉。它可以是我們工作方面的習慣，也可以是學習方面的，健康方面的。因此當我們明白習慣對我們人生和命運的重要性后，要對準備培養(yǎng)的習慣作統(tǒng)籌安排。這樣可以分清主次，明確先后，然后有步驟的去培養(yǎng)，就會更有成效。從根本上說，任何一個好習慣的培養(yǎng)都不會是輕而易舉的，因此，我們一定要循序漸進，由淺入深，由近及遠。尤其開始是我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。先找一個比較容易做到的，做起來有興趣的，很快就能嘗到甜頭的，而且能

5、不斷受到自己和周圍人激勵的習慣開始，而且下的功夫要大一些，花的時間要長一些，這樣就容易成功。第一個習慣養(yǎng)成了，一定會使你品嘗到成功的喜悅。既然是好習慣，它就會在你無意識中自動為你管理，為你服務，而且為你效忠終生。四關鍵是前三天，重在一個月。是前三天，重在一個月。當我們下決心要培養(yǎng)一個好習慣之后，成功的關鍵在于前三天，特別重要的是前一個月。俗話說：“萬事開頭難”“好的開端是成功的一半”，培養(yǎng)習慣也是一樣。至于說培養(yǎng)習慣重在一個月，這是指度

6、過前幾天，真正的是一個習慣的養(yǎng)成，這過程差不多要一個月左右。因為根據(jù)美國科學家的研究，一個好習慣的養(yǎng)成為21天，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。五習慣習慣仿佛像一根仿佛像一根纜繩纜繩。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！币驗楹昧晳T每天纏上一股要不了多久就會牢不可破。最后，希望同學們行動起來，從一點一滴做起，