太極教學案例（原創(chuàng)）

1、太極拳教學案例太極拳教學案例前言：太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結(jié)合了古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)，吸取了古典哲學和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。在對外漢語教學不斷推進不斷改革的過程當初，把太極拳納人對外教學內(nèi)容里面，是對中國傳統(tǒng)文化的一次發(fā)揚光大。練習太極拳有助于強身健體、修身養(yǎng)性，讓外國人切實了解到中國文化的精髓。但是太極拳畢竟屬于中國傳統(tǒng)文化，對外國人來說有些點上未免過于深奧。因此，對于課程安排要做到深入淺出

2、。在練習過程中發(fā)揚過程中讓外國人深刻了解文化精髓。在太極拳的對外教學中，應(yīng)該遵循一般體育教學中的基本規(guī)律，還要結(jié)合太極拳自身運動的特點及其運動規(guī)律進行。必須立足于這一教學實際，提高發(fā)展教與學過程中的合理性和科學性，以期實現(xiàn)太極拳教學效果的最優(yōu)化。案例介紹案例介紹：外國人太極拳學習課程教學目標教學目標1、運動參與目標：激發(fā)外國人對于漢語的學習興趣，讓他們進一步的了解中國文化。2、運動技能目標：通過教學生對于中國太極拳的觀察、模仿，相互之間

3、互相交流練習，使學生領(lǐng)會每個動作的要領(lǐng)，做到路線清楚，手形步形正確到位。3、身體健康目標：發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量、平衡等身體素質(zhì)。4、文化交流目標：通過教外國人學習太極拳，增強他們對中國文化的熱愛和了解，最終達到加深理解，增強文化交流的目的。教學重點、難點：要做到上體正直，松腰松胯，上體協(xié)調(diào)一致，動作路線清晰，手形，步行正確到位。讓外國人在練習中理解借力打力，“四兩撥千斤”，以柔克剛、以靜制動，“柔弱勝剛強”的道理。并且能達到中正安舒

4、、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛?cè)嵯酀?，動如“行云流水，連綿不斷”的境界。教學目的：將中華民族的傳統(tǒng)運動項目發(fā)揚光大，通過學習，培養(yǎng)外國學生對練習太極拳的熱情和積極性。通過練習這一運動項目進而加深對太極拳的歷史淵源和文化內(nèi)涵的理解。最終培養(yǎng)起對中華文化的熱愛之情。教學方法的運用：教學方法的運用：1教法：根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線。采用情緒激勵法激發(fā)學生學習興趣，運用示范法，以正確優(yōu)

5、美的示范動作感染學生，激發(fā)學生的情感，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和思維能力，為學生能更好更快的掌握動作要領(lǐng)打下基礎(chǔ)。設(shè)計意圖：在學生體驗練習中，學生之間互相糾正動作，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學生練習的積極性。5、游戲：《螞蟻搬家》螞蟻搬家這個游戲主要是發(fā)展學生的上下肢的協(xié)調(diào)能力和團結(jié)互助的精神。游戲方法及規(guī)則：1、將學生分成四組迎面站立，每組十人。2、游戲者雙手背與身后撐地，身上放著“糧食”（書包）向前行進，交給對面同學，依次類推，以先