【9a文】中職《體育與健康》課程標準

1、【MeiWei_81 重點借鑒文檔】【MeiWei_81 重點借鑒文檔】《體育與健康》課程標準 《體育與健康》課程標準一、前言： （一）課程的性質體育與健康課程是中等職業(yè)學校各類專業(yè)學生必修的文化基礎課。在本課 程的教學中應樹立“健康第一”的指導思想，全面鍛煉學生身體，提高學生體 育文化素質，增進學生身心健康，為培養(yǎng)高素質勞動者和中初級專門人才打好 身體基礎。 （二）課程價值1、增進身體健康2、提高心理健康水平3、增強社會適應能力4、獲

2、得體育與健康知識和技能 （三）課程理念1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。2、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)身心健康的人。3、以學生發(fā)展為中心，培養(yǎng)具有綜合內涵和有能力的人。4、關注個體差異與不同專業(yè)需求，發(fā)展具有職業(yè)特點的實用性體育。 （四）設計思路1、根據課程目標與內容劃分學習領域2、根據學生身心發(fā)展的特征劃分學習水平3、根據學習內容，確定具體的學習目標4、根據課程發(fā)展性要求建立評價體系 二、課程教學目標1、全面提高學生身體素質，

3、發(fā)展身體基本活動能力，增進學生身心健康， 培養(yǎng)學生從事未來職業(yè)所必需的體能和社會適應能力。2、使學生掌握必要的體育與衛(wèi)生保健基礎知識和運動技能，增強體育鍛煉 與保健意識，了解一定的科學鍛煉和娛樂休閑方法；注重學生個性與體育特長 的發(fā)展，提高自主鍛煉、自我保健、自我評價和自我調控的能力，為學生終身 鍛煉、繼續(xù)學習與創(chuàng)業(yè)立業(yè)奠定基礎。3、通過體育教學，進行愛國主義、集體主義和職業(yè)道德與行為規(guī)范教育， 提高學生社會責任感。 三、內容標準（見附

4、表） 水平一 水平一領域 領域水平 水平目標 達到水平目標時，學生將能夠自覺參加體育與健康課的學習積極參與課外的各種體育活動1、具有積極 參與體育活 動的態(tài)度和 行為積極參與體育活動充分利用各種條件進行體育活動知道合理安排鍛煉時間的意義合理安排鍛煉時間運動 參與 2、用科學的 方法參與體 育活動合理安排鍛煉時 間，掌握測量運動 負荷的常用方法 運用脈搏測定等常用方法測量運動負荷了解所學運動項目的基本技術、戰(zhàn)術的知識。 運動 技能1、獲得

5、運動 基礎知識了解所學項目的簡 單技戰(zhàn)術知識和競 賽規(guī)則 了解所學運動項目的競賽規(guī)則【MeiWei_81 重點借鑒文檔】【MeiWei_81 重點借鑒文檔】水平二 水平二通過多種練習發(fā)展上、下肢肌肉力量耐力 1、發(fā)展體能 發(fā)展肌肉力量和 耐力 通過多種練習發(fā)展腰、腹肌肉力量和耐用力認識體育活動是防治現(xiàn)代職業(yè)病的積極手段和 方法理解身體健康在學習、生活中的重要意義，樹 立良好的健康意識2、具有關注身 體和健康的意 識理解身體健康在 學習、

6、生活中的 意義和作用正確看待青春期的一些性征變化注意合理營養(yǎng)，經常進行體育鍛煉養(yǎng)成良好的睡眠和休息習慣身體 健康3、懂得營養(yǎng)、 環(huán)境和不良行 為對身體健康 的影響形成良好的生活 方式 自覺做到不吸煙、不酗酒，遠離毒品體驗參加不同項目運動時的心理感受 1、了解體育活 動對心理健康 的作用，認識 身心發(fā)展的關 系體驗體育活動中 的心理感受 體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受在體育活動中努力展示自我 2、正確理解體 育活動與自 尊、自信的關

7、系在體育活動中具 有展示自我的愿 望和行為 對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情運用所學的方法調控自己在體育活動中的情緒 3、學會通過體 育活動等方法 調控情緒在體育活動中表 現(xiàn)出調控情緒的 意愿與行為 運用所學的方法調控自己在體育比賽中的情緒體驗困難環(huán)境中運動的樂趣在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗樂趣心理 健康4、形成克服困 難的堅強的意 志品質在具有挑戰(zhàn)性的 運動情景中，體 驗戰(zhàn)勝困難帶來 的喜悅 努力克服體育活動中的心理懼怕等現(xiàn)象在體育活動中不故意

8、傷害他人知道在集體性教育活動中如何與他人合作 社會 適應建立和諧的人 際關系，具有 良好的合作精 神和體育道德表現(xiàn)出良好的體 育道德和合作精 神 與他人合作完成體育活動任務領域 領域水平 水平目標 達到水平目標時，學生將能夠組織參與策劃小型體育比賽運動 參與具有積極參與體育 活動的態(tài)度和行 為，用科學的方法 參與體育活動組織參與運動 動作的學習， 并知道如何制 定運動處方知道如何為自己制訂運動處方，并根據自己的專業(yè)有 選擇地選擇實用性體