小學(xué)心理活動(dòng)課教案_第1頁(yè)
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1、名師精編 精品教案小學(xué)心理活動(dòng)課教案 小學(xué)心理活動(dòng)課教案------ ------《情緒萬(wàn)花筒》 《情緒萬(wàn)花筒》一、教學(xué)準(zhǔn)備1、由歡快、悲傷、緊張、舒緩四部分合成的音樂(lè)2、情緒花朵每人一朵3、來(lái)自學(xué)生的一段錄像4、格言書(shū)簽5、 《幸福拍手歌》6、多媒體課件二、活動(dòng)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)意圖課前交流1、老師送給同學(xué)們?nèi)湓捵鳛槎Y物:第一句話送給自己:我很棒。我們一起自信、大聲地對(duì)自己說(shuō):我很棒!第二句話送給旁邊的小伙伴:你真得很棒。

2、一起來(lái)真心地夸一夸你的小伙伴。第三句話夸一夸我們?nèi)w同學(xué):我們真得真得很棒。你們剛才在夸自己的時(shí)候有什么感覺(jué)呢?被同伴夸的時(shí)候感覺(jué)如何呢?2、導(dǎo)入輔導(dǎo)內(nèi)容:面對(duì)不同的情境,不同的事情,我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界,一起去體驗(yàn)情緒,去揭開(kāi)情緒的神秘面紗。 (一)音樂(lè)進(jìn)入情境1、先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂(lè),用心去聽(tīng)、去感受。2、聽(tīng)這段音樂(lè)時(shí),你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?3、小結(jié):剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè)就引起了情緒

3、上強(qiáng)烈的波動(dòng),我們的情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著環(huán)境、事件的影響,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒名師精編 精品教案(五)開(kāi)展討論,尋求控制不良情緒的方法1、是啊,退一步,或者換一個(gè)角度想一想就可能海闊天空了,當(dāng)我們遇到一些傷心的、煩惱的、生氣的事情時(shí),我們可以通過(guò)各種途徑、各種方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒,轉(zhuǎn)移自己的注意力,有時(shí)候事情并沒(méi)有我們想象得那樣糟,這里我們的主人公遇到了幾種情況,下面請(qǐng)每個(gè)小組選擇其中的幾個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行討論,幫他們出出主意。2、出示

4、問(wèn)題3、交流:學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的方法,老師可根據(jù)學(xué)生的說(shuō)法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法:(一)積極心理暗示法:我能行。下次再努力。用格言來(lái)激勵(lì)自己(二)注意力轉(zhuǎn)移法:聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電影、看看書(shū)、散步(三)合理宣泄法:找人說(shuō)說(shuō)話、唱唱歌、打打球 (六)創(chuàng)作格言調(diào)解情緒1、同學(xué)們,在碰到不良情緒時(shí),我們可以用合理的方法驅(qū)走留在心頭的烏云,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你給生活一個(gè)微笑,生活會(huì)還你一個(gè)春天。(出示老師的格言:你給生活一個(gè)微笑,生活會(huì)還你一個(gè)春天。

5、 )當(dāng)我們遇到一些不愉快時(shí),想想這些激勵(lì)人心的話,可以幫助你更快地走出陰影。2、你們也試著創(chuàng)作一句格言或順口溜,在碰到不良情緒時(shí)鼓勵(lì)鼓勵(lì)自己,好嗎?把它寫(xiě)在書(shū)簽上。3、交流:把自己創(chuàng)作的格言大聲說(shuō)出來(lái),送給自己或者自己的小伙伴。(七)創(chuàng)作歌曲宣泄情緒1、在碰到不良情緒時(shí),我們可以用不同的方法來(lái)控制自己的情緒,也可以通過(guò)合理的宣泄來(lái)調(diào)整不良情緒。比如說(shuō)唱唱歌,做作運(yùn)動(dòng),下面就讓我們把自己的情緒通過(guò)歌聲,通過(guò)動(dòng)作表達(dá)出來(lái),好嗎?伴樂(lè)唱《幸福

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