學生心理防護家長指南

1、學生心理防護家長指南親愛的家長：您好！關愛孩子，呵護孩子健康成長，是我們共同的心愿。春季，是一年當中氣候最變化無常的季節(jié)，南方春季更 是陰雨連綿，節(jié)氣的變化、晝夜的變換、氣候的濕熱與變化 無常、學業(yè)任務的變化、學業(yè)壓力增加等因素，孩子們的情 緒也容易出現(xiàn)低落、抑郁、波動起伏或自暴自棄等心理“感 冒”問題。由此，為孩子提供即時的疏導、陪伴與支持的重 要性可見一斑。為進一步確保我校學生的健康成長，請家長認真履行監(jiān) 護人的陪伴、教育和監(jiān)管職

2、責，配合學校做好以下工作：一、關注春季情緒波動春天梅雨季節(jié)空氣濕度大、陰雨連綿不斷、少有陽光普 照、戶外活動減少，伴隨著春季流感病毒等疾病流行，加上 后疫情時代的影響，孩子們容易出現(xiàn)胸悶、情緒低落、身體 不適、睡眠不佳等情況，有人稱之為“春季綜合癥”。與此 同時，假期輕松自由的作息尚未調整，造成學生開學季情緒 波動較大的問題。在生理上表現(xiàn)為：失眠、疲倦、注意力分 散、理解力下降、厭學等情況，心理學家稱為“開學綜合癥建議家長多觀察孩子

3、的情緒波動，覺察到情緒異常要以 關且，即使失敗了，也要看到并肯定努力的勇氣和價值。當孩子犯錯誤或者遇到挫折時，他們心里也會難過和擔 心，非常需要家長的洞察和鼓勵。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕 是很小很小的成績和進步，及時地給予不同形式的表揚與肯 定，這樣會讓孩子感受到自己身后有父母的支持，特別溫暖。四、創(chuàng)建和諧的家庭氛圍家長需要創(chuàng)造出健康和諧的家庭氛圍。調查表明，家庭 夫妻不和，互相指責，經常吵架、賭氣，生活在這種環(huán)境中 的孩子，不僅“安全”

4、需要得不到滿足，還容易產生過分膽 小、焦慮、冷漠、悲觀、孤獨、緊張等特征?？梢姡谂囵B(yǎng) 孩子的過程中，夫妻關系和諧的家庭氛圍是很重要的影響因 素。五、主動學習心理健康知識家長在認真履行監(jiān)護人陪伴、教育和監(jiān)管的職責的同時, 能在業(yè)余時間主動學習心理健康知識，重視孩子心理健康。 在這里，向各位家長推薦幾本讀物比如《解碼青春期》《十 幾歲孩子的正面管教》《如何說孩子才會聽怎么聽孩子才 肯說》《孩子：挑戰(zhàn)》等。六、關注異常心理和行為家長需要關