甘肅省體工隊女子中長跑運動員身體形態(tài)、機能和心理能力的診斷與評價.pdf

1、影響中長跑運動員競技能力的因素主要包括運動員身體形態(tài)、機能、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理能力和智力等。身體素質(zhì)是運動員取得成績的物質(zhì)基礎(chǔ)保證，技術(shù)水平則是基本條件，而心理素質(zhì)是兩者能夠發(fā)揮作用的內(nèi)部動力。由于目前對中長跑運動員身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)方面的研究較多，鑒于此，本文采用文獻資料法、測量法、問卷調(diào)查法、比較法等研究方法，通過專家對甘肅省體工隊女子中長跑運動員的身體形態(tài)、機能和心理能力等方面的有關(guān)指標篩選后進行測量，根據(jù)測量結(jié)果，分析研究甘肅

2、省女子中長跑運動員的身體形態(tài)、機能和心理能力的現(xiàn)狀，并結(jié)合運動成績進行探討分析。以搜集到的我國優(yōu)秀女子中長跑運動員身體形態(tài)和機能指標及心理能力常模為標準，根據(jù)正態(tài)分布理論，采用離差法，建立優(yōu)秀女子中長跑運動員各項指標評價標準，對甘肅省女子中長跑運動員身體形態(tài)、機能和心理能力進行診斷與評價，尋找甘肅省體工隊女子中長跑與優(yōu)秀運動員相比存在哪些優(yōu)勢和不足，從哪些方面可以取得突破，這對保持甘肅省女子中長跑運動項目的優(yōu)勢具有現(xiàn)實意義，并且希望能為

3、教練員在以后運動員選材和訓練中提供參考。研究結(jié)果表明：
　　 1．通過對甘肅省體工隊女子中長跑運動員的身體形態(tài)、機能和心理能力等方面的指標分別與運動成績進行因子分析，結(jié)果顯示：影響甘肅省體工隊女子中長跑運動員運動成績的身體形態(tài)指標主要分5類因子，分別為：下肢因子、比踝圍因子、比髂寬因子、體型因子和胸廓形態(tài)；機能指標主要有3 類因子，分別是：心血管功能因子、心肺功能因子和心功能因子；心理能力指標主要分5類因子，分別是：心理承受因子

4、、認知評價因子、意志品質(zhì)因子、自控能力因子和自信心因子。
　　 2.通過對甘肅省體工隊女子中長跑運動員身體形態(tài)指標（16項）、機能指標（9項）和心理能力指標（8項）分別與運動成績進行相關(guān)分析，篩選出甘肅省女子中長跑運動員身體形態(tài)、機能和心理能力選材敏感指標，以便為選材和訓練提供方便，有利于提高實際操作的可行性和科學性。身體形態(tài)方面敏感指標有：下肢長B、踝圍/跟腱長×100、髂寬、克托萊指數(shù)和胸圍/身高×100；身體機能方面敏感指

5、標有：血乳酸、最大攝氧量/體重和安靜心率；心理能力方面敏感指標有：大運動量心理承受能力、認知狀態(tài)焦慮、應(yīng)付困境、失敗歸因和狀態(tài)自信心。
　　 3.通過研究發(fā)現(xiàn)，甘肅省體工隊女子中長跑運動員具有較好的身體形態(tài)、機能和心理能力。在形態(tài)指標方面，各指標均值略低于全國水平，存在一定的差距，但并無明顯差異。身體機能方面，甘肅省體工隊女子中長跑運動員明顯好于全國平均水平，且有著一定的優(yōu)勢存在；心理能力方面，其運動焦慮水平與全國平均水平接近，

6、狀態(tài)自信心優(yōu)于全國平均水平；其它心理指標均處于良好水平。
　　 建議：
　　 1.根據(jù)甘肅省體工隊女子中長跑運動員身體形態(tài)現(xiàn)狀，建議教練員在以后選拔運動員時，身體形態(tài)方面注意選擇“干瘦”型者，身高勻稱，體輕，肩寬，髂寬較窄，踝關(guān)節(jié)圍度較小，跟腱明顯，腿長，下肢大于身高二分之一或相等，小腿比大腿長等符合該項目身體形態(tài)特點的的中長跑運動員。
　　 2.充分利用甘肅中長跑訓練的地理環(huán)境優(yōu)勢條件，加強對運動員身體機能的訓

7、練，為進一步取得更好的運動成績提供良好的機能條件。在進行運動員選材時，應(yīng)該選擇那些心肺發(fā)育良好、心容量大、脈搏有力、每分輸出量大、每分鐘搏動次數(shù)少、脈壓差大、運動負荷結(jié)束后脈搏回降速度快、肺活量大等具有突出心肺功能的運動員進行訓練。
　　 3.心理能力方面，采用國際上流行的以賽帶練，通過各種途徑為運動員提供更多的比賽機會，豐富比賽經(jīng)驗，提高抗挫折能力，樹立自信心，激發(fā)挑戰(zhàn)的欲望。選材時要選擇具有意志堅強、吃苦耐勞、事業(yè)心強、持之

8、以恒、堅忍不拔、力爭上游、爭強好勝并且具有高度忍耐力和頑強拼搏精神，以及有著良好的自我控制能力和隨機應(yīng)變能力的運動員。
　　 4.重視女子中長跑后備人才培養(yǎng)。積極拓展后備人才培養(yǎng)渠道，擴大人才培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)，提高中長跑訓練的質(zhì)量和效率，為以后甘肅中長跑項目的發(fā)展提供更多的人力資源。加強甘肅省女子中長跑后備人才的選拔、訓練，這對甘肅省充分發(fā)揮優(yōu)越的地理環(huán)境優(yōu)勢和保持傳統(tǒng)中長跑項目的優(yōu)勢具有非常重要的意義。
　　 5.樹立科學的選