基于HAPA理論的大學生體育鍛煉行為及其階段變化研究——以山西省為例.pdf

1、目的：
　　HAPA理論即健康行為過程取理論，它是由德國健康心理學教授Schwarzer R于1992年構建提出的。HAPA理論將鍛煉行為改變過程分為意向前階段、意向階段和行動階段，個體處于不同階段對應不同的心理過程，在意向前階段形成鍛煉動機;在意向階段，通過制定具體的鍛煉計劃和應對計劃才可能引發(fā)鍛煉行為。本研究以HAPA理論為視角，從體育鍛煉的不同階段入手，調查山西省在校大學生的體育鍛煉行為現(xiàn)狀，主要目的在于根據HAPA理論及調

2、查結果，制定有效的促進大學生體育鍛煉行為的措施，為干預研究提供參考基礎。
　　方法：
　　本研究采用整群隨機抽樣的方法，從山西省隨機抽取太原理工大學、山西醫(yī)科大學、山西大學、山西財經大學和山西師范大學2013級-2016級的在校大學生作為調查對象，共收回有效問卷932份。采用EpiData3.1和SPSS20.0對數(shù)據進行整理分析。計量資料以（-x±s）表示，樣本間率的比較采用卡方檢驗，兩樣本間的均數(shù)比較采用兩獨立樣本t檢驗

3、、多個樣本間的均數(shù)比較采用單因素方差分析。
　　結果：
　　調查結果顯示，大學生每周參與體育鍛煉的次數(shù)為1-2次的人數(shù)最多，達49.4％，每次鍛煉的時間多為0.5-1小時之間。大學生體育鍛煉行為的階段分布整體呈左偏峰倒U型，即意向階段的大學生最多，占32.5%，其次為準備階段，行動階段和維持階段的大學生最少，且只有性別在不同行為階段的人數(shù)分布差異有統(tǒng)計學意義（P<0.001）。不同院校（F=3.392，P<0.01）和不同行

4、為階段（F=46.836，P<0.001）的大學生，在體育鍛煉態(tài)度總分間存在顯著差異。不同學校（F=3.944，P<0.01）、不同性別（F=2.423，P<0.05）和不同行為階段（F=31.296，P<0.001）的大學生，體育鍛煉變化程序總分間的差異也存在統(tǒng)計學意義。
　　結論：
　　大學生體育鍛煉態(tài)度總體得分較高，態(tài)度比較積極，但在行為控制感和主觀標準2個維度的得分較低。太原理工大學的學生鍛煉態(tài)度較為積極，而山西師范

5、大學的學生鍛煉態(tài)度相對較差；山西財經大學和山西師范大學的學生主動參與體育鍛煉的意識及信心較弱，關于體育鍛煉行為在認知上的價值評價較低；男生與女生相比，參與體育鍛煉的態(tài)度更為積極，體驗和表達鍛煉行為潛在結果的能力更強，對鍛煉行為進行情景控制的能力更強；從不同的行為階段來看，行動階段的大學生其體育鍛煉態(tài)度明顯優(yōu)于意向前階段和意向階段，維持階段的大學生體育鍛煉態(tài)度明顯優(yōu)于前4個階段；隨著鍛煉階段的遞進，行動階段及維持階段的大學生體育鍛煉行為明