膝蓋的養(yǎng)護-膝關節(jié)病穴位按摩_第1頁
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1、膝蓋的養(yǎng)護膝關節(jié)病穴位按摩作者：潘啟明人老先從腿老起。腿老又先從膝老起。膝蓋不是身體中最常受傷的部位，卻是最薄弱、要求最高的關節(jié)，原因是它們經(jīng)常承受的人的整個重量，而且由于活動范圍大，其結構使它們比髖關節(jié)和踝關節(jié)更在沖擊下更脆弱。在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤，分別稱為內側半月板和外側半月板。軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。問題更大的是髕骨本身沒有血液和淋巴液供應，所以損傷后恢復很慢。膝蓋受傷都是因為軟骨、半月板之

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