生物反饋法輔助足球主要射門技術訓練的研究.pdf

1、研究目的:本文通過生物反饋法對足球運動員射門技術訓練進行了研究，旨在通過實驗驗證足球射門生物反饋方法對輔助足球射門技術訓練的可行性和有效性，在訓練方法上探討新的路徑、方法和手段;并對足球射門訓練時運動員的肌電變化和射門能力之間的關系進行研究，揭示射門技術訓練和技能學習與射門能力之間的內在聯系。為足球運動員在學習及提高射門成功率上提供參考依據。使受試者有意識地控制某些肌肉的生理活動過程，從而達到射門動作準確、射門能力提高的目的。
　

2、　研究方法:本研究采用芬蘭產的ME6000-T16表面肌電測試儀對中國足球甲級聯賽北京理工大學足球隊和長春亞泰足球隊運動員各18名隊員，進行腳背正面、腳背內側、腳內側3種射門方式進行現場測試，收集相關肌電數據，對其進行整理、統計并對整理結果進行分析，并得出如下結論:
　　(1)足球射門生物反饋訓練方法對運動員的足球射門技術具有明顯的促進作用，在實驗組與對照組肌電變化無顯著性差異的情況下，實驗組的射門準確性出現明顯提高。
　　

3、(2)實驗組運動員的肌電變化在試驗前后出現顯著性變化，與射門準確性（距離）相關的3次測試肌電指標呈一定規(guī)律性變化，說明運動員的射門技術有顯著性變化，并且射門過程中的技術含量有明顯增加。
　　(3)不同運動員的射門準確性與射門距離出現不吻合現象，個別運動員在較高的射門準確度情況下并未能獲得相應的射門遠度，其主要原因是可能射門時運動員肌肉的用力與射門的踢球腿擺動速度和幅度出現脫節(jié)，致使運動員未能充分利用踢球的擺動能量。
　　(4

4、)在選擇和設計足球射門訓練手段時要將不同射門方法和射門動作技術測試等盡可能相同，以確保研究分析時與所有測試足球射門的動作時間、肌肉用力方向和幅度一致。
　　(5)在對足球射門訓練時要重點發(fā)展股外側肌、股內側肌、股二頭肌、比目魚肌、臀大肌的肌肉力量;為確保這些肌肉能夠最大程度地得以動員而發(fā)力，應盡量將髖、膝、踝三關節(jié)的關節(jié)角度分別控制在適宜范圍之內;同時要加強擺動腿肌群協同協調訓練以提高踝關節(jié)擊球時的穩(wěn)定性和預防運動損傷。